作者Increible (爱困)
看板lostsleep
标题这种日子还要过多久? 每天都在撑都在担心晚上睡不着
时间Wed Oct 19 10:13:42 2005
我快受不了这种生活了
一开始知道自己失眠的原因
但是久而久之已经失眠到忘记为什麽会失眠了
取而代之的事一到晚上就开始担心不知今晚睡不睡得着
上床睡觉变成一件让我又想做又排拒的事情
这样恶性循环到底要到什麽时候阿????
去看医生拿了一堆stilnox
可是我根本不敢吃
每天都在心理交战:该吃吗? 会开始依赖吗? 会变笨嘛? 靠吃药的睡眠是真的睡眠吗?
因为失眠我每天都活在很不到位的情绪里
朋友来家里彻夜长聊
开心的我会冷不防问自己:等一下聊累了大家都睡了我睡得着吗?
家庭出游或是朋友出游
我也不敢答应
总怕出去玩的那几天会睡不着
看了一些有关失眠的文章
只会让我越看越紧张
不断对号入座各种失眠的症状
这样的日子一直撑总会有几次向家人朋友诉苦
但是自己又觉得拿这种问题让旁人担心很不应该
又懊恼又心急
我好想重拾正常入眠 深沉睡眠 一觉到天明的美好时光
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◆ From: 61.228.26.17
1F：推 ningja:等一下聊累了大家都睡了我睡得着吗?---这句话我感同身受 11/14 19:05