作者milkla (牛奶真好喝^^)
看板lostsleep
標題沒到三點總是睡不著
時間Wed Aug 24 18:20:27 2005
怎麼辦呢?我最進沒有到三四點都睡不著覺
明明就很早上床準備入睡
可是 就是怎麼也睡不著
腿都抬了很幾次 踩腳踏車
數羊數星星 也都數過了
就是睡不著
可是只要一到三點就會打瞌睡
然後躺躺躺到快四點就睡的著了
這樣一來 整個生理時鐘都往後
之前做的身體檢查報告出來 醫生說
要我作息生活要正常 我也很想阿
可是就是沒有辦法
越早上床越睡不著 天阿
到底該怎麼辦才好呢?
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