作者avrillirva (學習平靜ing)
站內lostsleep
標題一點小小的心得^^
時間Tue Jul 26 16:33:26 2005
呵呵~~
我是個很少失眠的人，
除非隔天有個重要的約會或是工作才會讓我輾轉難眠。
我覺得人只要一有幸福的感覺，就會想睡覺喔！
無論是在冷冷的寒冬中能睡在溫暖的被窩裡，
還是抱著心愛的人入睡，
或是聽著舒緩的音樂，
嗅著讓人能充滿心安味道的香味...
只要一有幸福的感覺，
就會不自覺的入睡^^
如果心裡有些讓你煩惱或擔心的瑣碎小事，
就把它寫在一張紙上或是日記本裡，
自己跟自己來段心靈的對話，
告訴自己不要慌不要緊張，
一切的事都等到明天再說。
想想自己何等幸福，
只要心靈充足了，
身體自然就會放輕鬆。
暫時放下所有的物質欲、和思緒...
人本生而自然且無負擔，
何憂夜漫長而未能成眠。
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◆ From: 220.137.201.10