作者avrillirva (学习平静ing)
站内lostsleep
标题一点小小的心得^^
时间Tue Jul 26 16:33:26 2005
呵呵~~
我是个很少失眠的人，
除非隔天有个重要的约会或是工作才会让我辗转难眠。
我觉得人只要一有幸福的感觉，就会想睡觉喔！
无论是在冷冷的寒冬中能睡在温暖的被窝里，
还是抱着心爱的人入睡，
或是听着舒缓的音乐，
嗅着让人能充满心安味道的香味...
只要一有幸福的感觉，
就会不自觉的入睡^^
如果心里有些让你烦恼或担心的琐碎小事，
就把它写在一张纸上或是日记本里，
自己跟自己来段心灵的对话，
告诉自己不要慌不要紧张，
一切的事都等到明天再说。
想想自己何等幸福，
只要心灵充足了，
身体自然就会放轻松。
暂时放下所有的物质欲、和思绪...
人本生而自然且无负担，
何忧夜漫长而未能成眠。
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◆ From: 220.137.201.10