隨著年齡增長..身邊失眠的朋友越來越多..包括吃藥的人 我認識兩個吃安眠藥的人.. 第一個..已經很多年了..每次都是拿藥.. 我感覺她失眠的症狀..是沒有辦法放鬆.. 原因是她提過她曾經雲林住一段時間..天黑就沒燈的鄉下..睡眠很好 但總不能每次對失眠的人說多做運動..吃什麼呱啦呱啦的廢話 我相信運動至少是一種嘗試.. 如果有人要討論她睡前運動也睡不著..到處跟人講運動沒效就另當別論了.. 她很難入睡..要不就凌晨起床後無法再入睡.. 第二個是今年才有的..她沒工作很久了..之前跟家人發生很嚴重的摩擦..後來也就沒事了 因為她沒工作..我很懷疑她講的是真的失眠嗎?還是僅是勞動不足 問題是..她也去看醫生了..她第一次去看台安 她看過睡眠中心和精神科..她說開的藥都一樣..都只是看病吃藥一點用都沒用 說那家不好..我問她不是有那種睡一天的檢查嗎?..為什麼沒有檢查就說沒用 她說對阿..可是很貴 她後來去長庚..她覺得那個醫生比較好..會問她有的沒的 可是我覺得內容都是精神方面的問題 我看過很多關於失眠的文章..因為會越來越多人跟你聊到這個 我不是想要診斷什麼..因為這種沒有失眠過的人應該很難了解 只是我很好奇..到底正確的失眠診斷是什麼.. 每個人都說是看病拿藥..這算是診斷嗎? 我問第二個說..醫生有沒有告訴你要吃什麼少吃什麼..做什麼運動之類的 她說有阿..還不都是很八股的.. 不曉得面對精神科的醫生評斷好不好的標準是在哪裡.. 是想要跟醫生說說話..可是他叫你注意的也不會照做 如果只是看病拿藥..就說這個醫生不好.. 我很懷疑..將來失眠的人會不會跟憂鬱症一樣 到處跟人講..還不只是看病吃藥..運動沒有用..吃什麼吃什麼沒有用..看醫生沒有用 說什麼明明很累了..可是卻無法入睡..抱怨做什麼沒用之類的話 這樣還會繼續去關心那些人嗎?叫她出去走走也不願意.. 相信..失眠的原因是很多的..譬如根本就不知道那些人睡前是不是在想什麼事情 如果是還沒吃藥的還好..還可以去鼓勵他 那些已經吃藥的人..聽了..也不知道要說什麼..學醫生講過的話嗎?還是只是聽就好了嗎? 我不認為沒失眠的一定比失眠的快樂.. 而且光聽別人講失眠也不知道嚴重性.. 像第一個很多年了..我說她很嚴重.. 結果第二個之後也去看醫生了..我也開始相信有點嚴重.. 於是發現..自己常看的醫藥新聞已經派不上用場了.. 我很慶幸我家人沒有失眠問題..相對的更不了解失眠的痛苦 但我還是想要聽正確的資訊..好比看診..真的只是拿藥嗎..等等診斷 而不是只聽我朋友所說的 --

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