作者bullets (狸狸狸)
看板lostsleep
標題Re: [問題] 請教一個午睡的姿勢問題
時間Tue Jun 7 13:30:23 2005
※ 引述《fionzxcc (狗狗)》之銘言：
: 在辦公室時，
: 每次想好好休息一下，
: 總是找不到一個稍微舒服的姿勢，
: 就在快睡著時，
: 因為手臂實在太麻了，
: 只好中斷睡眠，換一手，但換手後怎樣也睡不著，
: 所以午睡總是在不得不醒來的手麻中結束。
: 我也曾試過用外套或小棉被折成可以放頭的大小，
: 但手較像多餘的，怎麼擺都酸。
: 我看同事，有的睡的真香，
: 完全沒換過姿勢，
: 請問有沒有訣竅？
: 要躺在手臂的哪一段比較不酸勒？
: 要俯睡還是側睡比較舒服勒？
我的方法是(買小枕頭後)
1.手就直接往(書桌或辨公桌)下擺，頭就直接靠在枕頭上面。
2.手圍住小枕頭外圍。(有點像是趴在桌上的感覺)
3.小枕頭改成柔軟毛巾，放在你的手上，可以減緩你的痛楚。
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至於俯睡還是側睡哪個較舒服
看人囉
我是都會換一下.........
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『茶的香郁，是仰賴水的平淡』
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 210.241.53.253
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