我覺得還是去看醫生好哦..... 之前我分手也是失眠了一個禮拜幾乎沒合眼哦 我都懷疑這樣自己會不會死翹翹哩 但我後來真的受不了就吃了安眠藥 第一次吃一顆真的蠻有用的...是有用的太過頭 上課睡了一整天 = =" 後來我改吃1/3顆...沒啥效用，半顆剛剛好！ 不過這是我個人啦~~~每人個體質不一樣吧 安眠藥只是應急啦...真的不要常吃比較好！ 我想這是短暫的...可能是壓力太或是有什麼心理上的問題 多跟朋友出去晃晃...找些自己想做的事囉... 我現在還不是活得好好的！哈哈~~~ 朋友~~~甲右咩~~~ ※ 引述《keepthinking ()》之銘言： : ※ 引述《dawn105 (很好)》之銘言： : : 之前也有失眠的經驗但大都是到二點多就會睡著 : : 最近一個禮拜 我每天失眠到早上還無法睡 : : 最後很累時會睡 但也是睡得很淺 : : 於是開始吃安眠藥 但是發覺安眠藥只是讓我稍微放鬆而已 : : 跟本沒有用 : : 真不知該怎麼辦 好煩 心情愈來愈糟... : 我也是失眠一個禮拜了 : 以前也是2.3點會去睡 : 現在天亮了還睡不著 : 我最近想去看醫生吃安眠藥 : 不過大家都說吃了會上癮 : 越吃越多...害我不敢去 : 就要考試了~ : 好想把生活作息調回來阿!!!! --

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