※ 引述《utobia (只有淡淡的笑)》之銘言： : 會有哪些副作用呢 : 不敢亂吃耶... 藥物當然會有副作用， 安眠藥的副作用也算滿強的， 除了stilnox以外的藥， 我吃過的不是頭暈了一天，就是一整天注意力只有一咪咪， 口乾、想吐、暈眩、嗜睡（這算副作用嗎）等等， 每種藥的副作用不一樣，每個人的體質也不一樣，對副作用的反應相對不同， 如果擔心副作用的話，我想可以試試前面幾篇或板主收錄的文章， 有很多篇講到中藥或一些特殊療法，像是吃什麼、睡前喝牛奶或瑜珈之類， 或者是試試退黑激素，可以用來調時差或生活作息， 如果真的要吃安眠藥卻又很擔心副作用的話，可以跟醫生討論， 試試吃半顆甚至吃四分之一顆。 除了副作用外，我想藥物上癮也是滿另人擔心的， 不管是生理上的依賴，或心理上的依賴， 都會造成以後的麻煩， 所以能少吃不吃最好囉！ 離題了， 我想你還是先說說自己失眠有多嚴重，是不是已經影響到生活了， 如果很嚴重的話，建議你直接看醫生囉！ 可以跟醫生討論一下你的狀況，藥物方面也可以跟他討論， 你擔心的副作用也可以跟他講，醫生會盡量開適合你的狀況的安眠藥給你。 祝好眠。 --

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