作者PJDANIEL (瀟灑過一生)
看板lostsleep
標題Re: 有沒有什麼方法可以不要讓我睡前一直胡思亂想 …
時間Wed May 4 12:05:27 2005
不能算是失眠嗎??
我覺的讓自己累一點不知道有沒有用
要不然就是生理時鐘須要調整
不知道你平常的生活..我大概也只能給這樣的建議
※ 引述《fabinne (還是會寂寞)》之銘言：
: 我常常會在躺下之後不自覺想東想西的,所以很難入睡,也不能算是失眠吧...
: 這樣還滿困擾的,因為會讓我睡不好又睡不夠阿~~~~~~~~~~~~~
: 有沒有什麼辦法可以改阿?好羨慕一躺下就入睡的人,唉
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.114.152.138