作者PJDANIEL (潇洒过一生)
看板lostsleep
标题Re: 有没有什麽方法可以不要让我睡前一直胡思乱想 …
时间Wed May 4 12:05:27 2005
不能算是失眠吗??
我觉的让自己累一点不知道有没有用
要不然就是生理时钟须要调整
不知道你平常的生活..我大概也只能给这样的建议
※ 引述《fabinne (还是会寂寞)》之铭言：
: 我常常会在躺下之後不自觉想东想西的,所以很难入睡,也不能算是失眠吧...
: 这样还满困扰的,因为会让我睡不好又睡不够阿~~~~~~~~~~~~~
: 有没有什麽办法可以改阿?好羡慕一躺下就入睡的人,唉
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