※ 引述《CHPAO (COME ON)》之銘言： : 今天晚上要考期中考 : 讀書都讀到凌晨4點了 : 想說很累該睡了 : 再不睡怕腦子不清楚考試會放槍 : 結果在床上躺著 : equations卻一直在腦海中飄啊飄 : 越躺越熱 : 然後一下又這邊癢那邊癢 : 快睡著又突然想撒尿 : 結果天亮了還是沒睡 : 唉~ : 這禮拜只有昨天躺一下就睡著了 : 為什麼幾乎每天都失眠呢? : 我也不想翹課啊 : 就睡不著嘛 : 怎麼辦?要去看醫生嗎 : 不然再醬子下去 : 明年研究所可能會因為失眠考不上 : 那就悶了 我覺得養成固定時間睡覺很重要 我以前也是會為了考試念到三更半夜 但現在都固定12點左右上床睡覺 不管有沒有考試都一樣 可以的話 每天都安排好進度 考前一樣照常時間睡覺 但隔天可以提早起床(5.6點吧) 這樣效果會比熬夜來得好 比較不會頭昏腦脹的~ --

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