※ 引述《CHPAO (COME ON)》之铭言： : 今天晚上要考期中考 : 读书都读到凌晨4点了 : 想说很累该睡了 : 再不睡怕脑子不清楚考试会放枪 : 结果在床上躺着 : equations却一直在脑海中飘啊飘 : 越躺越热 : 然後一下又这边痒那边痒 : 快睡着又突然想撒尿 : 结果天亮了还是没睡 : 唉~ : 这礼拜只有昨天躺一下就睡着了 : 为什麽几乎每天都失眠呢? : 我也不想翘课啊 : 就睡不着嘛 : 怎麽办?要去看医生吗 : 不然再酱子下去 : 明年研究所可能会因为失眠考不上 : 那就闷了 我觉得养成固定时间睡觉很重要 我以前也是会为了考试念到三更半夜 但现在都固定12点左右上床睡觉 不管有没有考试都一样 可以的话 每天都安排好进度 考前一样照常时间睡觉 但隔天可以提早起床(5.6点吧) 这样效果会比熬夜来得好 比较不会头昏脑胀的~ --

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