作者imashita (ima)
看板lostsleep
標題[請益] 有沒有人也是早醒？
時間Sun Apr 17 00:25:35 2005
我入睡其實一點也不難，不過那僅止於一天中的第一次...
原來那叫 早醒
已經五、六年了
我睡覺很怕聽到鬧鐘響(別人的也是一樣)
怕有人經過、怕突然有電話來(所以睡覺必關機)......
睡前三小時我絕對不喝水，一口都不喝，因為我怕半夜想尿尿
不管什麼原因，只要我一醒來，就不用再睡了，睡不著了 T-T
生活裡也沒有什麼鬧鐘響了再繼續賴床的例子...醒了就不會再睡了
最近更嚴重，每天睡三、四個小時就醒過來了
腦袋昏昏沉沉，卻怎樣也無法入睡
我不敢吃藥，幫助入眠的音樂對我也沒效果(一定要把音樂關了腦袋才可以休息)
怎麼辦？有沒有人也是這樣？有什麼方法阿阿阿阿？？？？？
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1F：推 cutenobear:我也是一醒就睡不着耶...超煩140.112.241.174 04/19
2F：→ cutenobear:而且我的眼睛還會很酸感覺沒睡飽..卻睡不着140.112.241.174 04/19