作者imashita (ima)
看板lostsleep
标题[请益] 有没有人也是早醒？
时间Sun Apr 17 00:25:35 2005
我入睡其实一点也不难，不过那仅止於一天中的第一次...
原来那叫 早醒
已经五、六年了
我睡觉很怕听到闹钟响(别人的也是一样)
怕有人经过、怕突然有电话来(所以睡觉必关机)......
睡前三小时我绝对不喝水，一口都不喝，因为我怕半夜想尿尿
不管什麽原因，只要我一醒来，就不用再睡了，睡不着了 T-T
生活里也没有什麽闹钟响了再继续赖床的例子...醒了就不会再睡了
最近更严重，每天睡三、四个小时就醒过来了
脑袋昏昏沉沉，却怎样也无法入睡
我不敢吃药，帮助入眠的音乐对我也没效果(一定要把音乐关了脑袋才可以休息)
怎麽办？有没有人也是这样？有什麽方法阿阿阿阿？？？？？
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1F：推 cutenobear:我也是一醒就睡不着耶...超烦140.112.241.174 04/19
2F：→ cutenobear:而且我的眼睛还会很酸感觉没睡饱..却睡不着140.112.241.174 04/19