作者Jack0 (昂首自己的路)
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標題[新聞] 治失眠》按穴位前塗萬金油 效果加倍
時間Tue Apr 5 15:43:11 2005
治失眠》按穴位前塗萬金油 效果加倍
【記者陳家傑/專題報導】
穴位按摩助眠成效如何中醫師透露,有民眾試了穴位按摩助眠有效後,「呷好道相報」,
乾脆在辦公室當起半吊子醫師,分別指導有失眠同事穴位按壓。據指出,穴位按壓前,先
在「合谷穴」塗些萬金油,效果更加倍。
台北市立聯合醫院中醫院區家醫科主任林君玉,遇到求診的失眠一族,多會傳授穴位按摩
、穴位敷貼方式,讓民眾不必服安眠藥,一樣達到安眠效果,造福許多失眠的人。
最近她聽到一名患者自曝,因採用林君玉的助眠法後很有效,在同事間口耳相傳下,這個
上班族竟成為同事眼中半個「助眠專家」,不斷有人詢問中醫助眠的方法,他最後乾脆在
辦公室傳授林君玉教的助眠法。
林君玉指出,每天的午休時間,這個上班族特別有人氣,總是會有一群失眠的同事聚在一
起,由這個已擺脫失眠的上班族,當場傳授穴位按摩、敷貼的小祕訣,一時之間儼然成了
小秘醫。林君玉說,她聽了不知是該高興還是該擔心。
林君玉強調,要讓按壓合谷穴助眠更有效,按摩前可以在合谷穴,先噴些撒隆巴斯噴劑或
塗些萬金油、白花油,然後再用力指壓,一般到了晚上都能放鬆入眠。按壓合谷穴好處多
多,不僅可以助眠,林君玉還說,如果有牙痛、腹痛、頭痛時,按摩合谷穴也都可緩解疼
痛。
【2005/04/05 聯合晚報】
http://udn.com/NEWS/LIFE/X3/2602151.shtml
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我們愈關心別人就愈不擔心自己。
我們愈不擔心自己,我們痛苦的感受就會較不強烈。
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