治失眠》按穴位前塗萬金油 效果加倍 【記者陳家傑/專題報導】 穴位按摩助眠成效如何中醫師透露，有民眾試了穴位按摩助眠有效後，「呷好道相報」， 乾脆在辦公室當起半吊子醫師，分別指導有失眠同事穴位按壓。據指出，穴位按壓前，先 在「合谷穴」塗些萬金油，效果更加倍。 台北市立聯合醫院中醫院區家醫科主任林君玉，遇到求診的失眠一族，多會傳授穴位按摩 、穴位敷貼方式，讓民眾不必服安眠藥，一樣達到安眠效果，造福許多失眠的人。 最近她聽到一名患者自曝，因採用林君玉的助眠法後很有效，在同事間口耳相傳下，這個 上班族竟成為同事眼中半個「助眠專家」，不斷有人詢問中醫助眠的方法，他最後乾脆在 辦公室傳授林君玉教的助眠法。 林君玉指出，每天的午休時間，這個上班族特別有人氣，總是會有一群失眠的同事聚在一 起，由這個已擺脫失眠的上班族，當場傳授穴位按摩、敷貼的小祕訣，一時之間儼然成了 小秘醫。林君玉說，她聽了不知是該高興還是該擔心。 林君玉強調，要讓按壓合谷穴助眠更有效，按摩前可以在合谷穴，先噴些撒隆巴斯噴劑或 塗些萬金油、白花油，然後再用力指壓，一般到了晚上都能放鬆入眠。按壓合谷穴好處多 多，不僅可以助眠，林君玉還說，如果有牙痛、腹痛、頭痛時，按摩合谷穴也都可緩解疼 痛。 【2005/04/05 聯合晚報】 http://udn.com/NEWS/LIFE/X3/2602151.shtml -- 　　　　我們愈關心別人就愈不擔心自己。 　　　 我們愈不擔心自己，我們痛苦的感受就會較不強烈。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　－－第十四世達賴喇嘛 --

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