※ 引述《kgman (無)》之銘言： : 我失眠 已經成習慣了吧 : 今年要考研究所 更慘 : 這一年來沒有一天睡好的 : 記得考中興前一天晚上 躺了3個多小時才睡著 : 我打算接下來的考試 要找醫生開藥 : 至少讓我在考前一天睡的好 : 我想要問的是... : 吃安眠藥 是不是隔天一定會頭昏等症狀阿?? : 我擔心吃了反而更糟耶 : 我以前從沒吃過... : 希望有人可以幫我解答 : 這裡拜要考陽明 希望在那之前就去看醫生! : 謝謝 我跟你一樣 我不是習慣性失眠....只有考前幾天會睡不著 還會有心悸的現象 我最後受不了跑去看醫生...普通的診所啦 要是去大醫院會很麻煩 我跟醫生講了一下我的狀況 他說，他不開安眠藥，因為吃了隔天可能會影響精神狀況 我有跟他講我要準備考試 後來他開了Valium...他只說是放鬆的藥 我自己上網查....是鎮靜劑，有肌肉鬆弛兼安眠的效果 我後來吃了是有睡著啦 但是也不知道是藥效還是我自己太累 隔天考試的話 我第一間研究所前晚有吃藥，隔天沒事 考第二間的時候....前晚吃了藥，只睡了6小時就要準備出門 第一節考試大概有20分鐘注意力不是很集中喔... 所以我在想，可能這種藥安眠效果不是很強 但是也要睡到足夠的時間，隔天才不會影響 總之....我覺得可以跟醫生仔細談談吧 另外，我蠻容易被一些雜音吵醒， 然後就睡不著 後來我去屈臣式買了耳塞 剛開始用不太習慣啦，但是睡眠品質會比較好一點 一點經驗分享.... --

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