※ 引述《kgman (无)》之铭言： : 我失眠 已经成习惯了吧 : 今年要考研究所 更惨 : 这一年来没有一天睡好的 : 记得考中兴前一天晚上 躺了3个多小时才睡着 : 我打算接下来的考试 要找医生开药 : 至少让我在考前一天睡的好 : 我想要问的是... : 吃安眠药 是不是隔天一定会头昏等症状阿?? : 我担心吃了反而更糟耶 : 我以前从没吃过... : 希望有人可以帮我解答 : 这里拜要考阳明 希望在那之前就去看医生! : 谢谢 我跟你一样 我不是习惯性失眠....只有考前几天会睡不着 还会有心悸的现象 我最後受不了跑去看医生...普通的诊所啦 要是去大医院会很麻烦 我跟医生讲了一下我的状况 他说，他不开安眠药，因为吃了隔天可能会影响精神状况 我有跟他讲我要准备考试 後来他开了Valium...他只说是放松的药 我自己上网查....是镇静剂，有肌肉松弛兼安眠的效果 我後来吃了是有睡着啦 但是也不知道是药效还是我自己太累 隔天考试的话 我第一间研究所前晚有吃药，隔天没事 考第二间的时候....前晚吃了药，只睡了6小时就要准备出门 第一节考试大概有20分钟注意力不是很集中喔... 所以我在想，可能这种药安眠效果不是很强 但是也要睡到足够的时间，隔天才不会影响 总之....我觉得可以跟医生仔细谈谈吧 另外，我蛮容易被一些杂音吵醒， 然後就睡不着 後来我去屈臣式买了耳塞 刚开始用不太习惯啦，但是睡眠品质会比较好一点 一点经验分享.... --

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