之前跟眾多版友一樣 躺在床上東想西想就是睡不著 加上放假常作息不正常 (大學生通病) 時間相當長 幾乎每天都是白天9點睡 但我大概半夜3,4點就準備要睡了 睡到隔天下午6點 寒假幾乎都是這樣 以及有時候心情煩悶不爽時更難入睡 於是開學以來強迫自己調整 有好幾天都用意志力撐著不睡 撐到晚上7 8 點很累累到爆 才去睡 那幾天..大約10天吧 白天精神都相當差 但撐過之後 現在可以大約10點睡覺 6點起床 個人調整的經驗 -- 最終決戰奧義~~~!!!! 天上天下~~~~~念動~~~~爆碎劍 --

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