如題! 失眠通常是因作息改變或生理心裡等各種因素造成的 但是會有人天生就失眠的嗎?? 老實說...這個問題也困擾我很久 因為我從有記憶以來(小學二三年級吧) 就是非常難入睡,每天至少都要在床上躺2~3小時左右 而且只要是不用上課的日子,我可以一路睡到下午三點 吃點東西再繼續睡到晚上八點... 但每次到了真正該睡的時候又睡不著 我曾經試過從晚上九點躺到半夜三點多都睡不著... 最討厭的是常常讀書讀的很累很睏...有點打瞌睡 但一躺上床不管多累就是睡不著!! 我的睡眠障礙從來沒有改善過 而且因為是從小就這樣,自然也習慣了... 本來我還以為我只是難入睡而已,但這似乎是一種病?? 有沒有人跟我一樣是從小就這樣的呢?? 如果有,你們有去看過醫生了嗎?? 謝謝....感謝.... --

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