我斷斷續續失眠了也好幾個月了 而且我還會心悸耶...降子更睡不著 醫生說甲狀腺功能亢進的人也容易降子 心悸...容易緊張...神經質然後就是失眠...sigh 之前看了此版說退黑激素好像可以好眠 所以我媽也特別跑企大藥房幫我買,而且價錢不便宜 不過好像真的沒什麼用... 我看雜誌上寫出國調時差(尤其是像飛美國那種日夜顛倒的國家) 吃退黑激素很好...而且它算"健康食品"不是葯 但是沒用啊...嗚嗚 有時吞完一顆退黑激素睡了好久睡不久 隔天又要早起上班 心情有時真的很差 只好睡一會兒半夜三更再爬起來吃stilnox 然後睡不到幾小時隔天起床頭又昏昏的 到晚上快睡覺時心情又會開始緊張擔心起來 變成一個很糟的惡性循環 而且我還有在看中醫調體質 好像都沒什麼用...似乎還是要靠stilnox 中西醫一起來了都還是降子...哎哎 有時即時真的沒啥壓力也會失眠 (有壓力時失眠當然另當別論) 天吶...會不會一直降下企啊 我才二十幾歲耶 現在只要沒有失眠一躺下企就能入睡 就是我最大的快樂之一了 當人的欲望變得這麼渺小的時後 真的更容易滿足了... 難道睡個好覺真的那麼難嗎????????????? ※ 引述《maryjoe (放你的烏拉屁!)》之銘言： : 看了某報紙說　吃退黑激素可以好眠 : 退黑激素是什麼啊!? : 藥局買的到嗎??? -- 向前看的人生，踏實； 　向錢看的人生，現實． --

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