作者applebaum (alex)
看板lostsleep
標題Re: [問題] 多夢
時間Tue Oct 5 11:24:16 2004
※ 引述《breathe2dp (清原上佐)》之銘言：
: ※ 引述《txa (txa)》之銘言：
: : 去中醫治療看看吧 中醫對你這種症狀 有不少的治療方法
: 推薦中醫診療
: 我也是超級多夢的淺眠患者
: 後來聽中醫師的建議服用改善新陳代謝的中藥
: 並且配合醫師建議每天至少跑400公尺操場5圈或運動30分鐘以上
: 情況有改善很多.. 不像以前連打瞌睡都作夢 -.-"
: 不過還有兩種情況是中醫師不能幫你的
: 其一是睡眠環境 盡量避免燈光或聲音影響 被褥床鋪保持舒適乾燥
: 其二是心理壓力.. 要靠自己調整心態解決問題
: 加油 ^_^
: 祝福你早日睡的安穩香甜..
可否請問一下，您是在哪一間中醫看的？
我也有在持續吃中藥，但是似乎效果不彰，
運動對我而言也似乎改進不了睡眠品質。
如果方便，我也想到您說的中醫去看，
先謝謝您了。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 163.22.18.105
1F：推 breathe2dp:在板橋靠近海山中學的地方.."遠東中醫" 61.66.75.127 10/06
2F：→ breathe2dp:漢生東路上 推薦給王醫師看診 他比較仔細 61.66.75.127 10/06
3F：推 applebaum:謝謝您！ 163.22.18.105 10/06