我當初也很想買安眠藥 在台灣不知為何總是會失眠 在美國時就很正常 但是我男友說若吃安眠藥以後會變得依賴藥物 最好的方法就是運動????(他是醫學系的) 怎麼總覺得運動好像也還好 似乎要運動到很累才有效 吼 安眠藥還是少吃吧 只能好好調作息@@ (失眠中的人.......) 另外 他曾說睡前講電話 看電視都會影響睡眠品質 個人的經驗是如此 似乎更難以入眠 不知道各位是否有此情況 ※ 引述《VEcho (咕嚕咕嚕嚕)》之銘言： : 剛剛去看拍賣 : (不好意思,我不知道這可不可以問 我也不敢po網址) : 有在賣植物性的安眠藥 : 也有賣國外一整瓶的那種安眠藥 : 因為沒有時間看醫生 打算直接買成藥 : 不知道有沒有人吃過呢?? : 效果如何?? : 因為成分我也看不懂 : 我以前都是吃朋友去醫院拿的 : 小小顆黃色的那種 : 其實沒有特別好睡 : 也要翻來翻1.2小時才會睡著....唉... : 明天滿堂 : 最後兩節還是游泳 : 我好怕變浮屍喔........... -- http://www.wretch.twbbs.org/user/alessia --

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