最近這一、二個星期 我的臉上又長出一堆可怕的痘痘 而且是長在額頭上~~~代表著都是因為睡眠不足才會長痘痘 我好不容易花了近千元去看皮膚科的錢就這麼沒了 效果也因為我晚上不睡覺而消失了 這一個星期 臉上好不容易消失的痘痘又出現 好不容易淡下去的痘疤又出現（因為晚上不睡覺肝臟無法排毒 黑色素容易沉澱） 臉上看起來花花的.............（氣）........ 真討厭 我不得不說我晚上不睡覺大多都是泡在ptt上 都是ptt害我的！ 但也是因為我習慣了晚上不睡覺白天才睡的原因 之前好不容易調回來的睡眠時鐘又打亂了 昨天和前天我都很努力的想早點睡 卻翻來翻去的都睡不著 這叫活該.......... 而且最近很明顯感覺得自己的身體快負荷不了了 而且每天都很「早」睡很「晚」起 有時候一天只吃一餐，身體都被自己搞壞掉 真討厭！ 一定要快快再調回來..... 等一下一定要去看皮膚科！！！！ --------------------------------------------------------------- 不知道po在這可不可以喔？？ 這樣應該也叫失眠吧？？？？ ---------------------------------------------------------------- --

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