最近这一、二个星期 我的脸上又长出一堆可怕的痘痘 而且是长在额头上~~~代表着都是因为睡眠不足才会长痘痘 我好不容易花了近千元去看皮肤科的钱就这麽没了 效果也因为我晚上不睡觉而消失了 这一个星期 脸上好不容易消失的痘痘又出现 好不容易淡下去的痘疤又出现（因为晚上不睡觉肝脏无法排毒 黑色素容易沉淀） 脸上看起来花花的.............（气）........ 真讨厌 我不得不说我晚上不睡觉大多都是泡在ptt上 都是ptt害我的！ 但也是因为我习惯了晚上不睡觉白天才睡的原因 之前好不容易调回来的睡眠时钟又打乱了 昨天和前天我都很努力的想早点睡 却翻来翻去的都睡不着 这叫活该.......... 而且最近很明显感觉得自己的身体快负荷不了了 而且每天都很「早」睡很「晚」起 有时候一天只吃一餐，身体都被自己搞坏掉 真讨厌！ 一定要快快再调回来..... 等一下一定要去看皮肤科！！！！ --------------------------------------------------------------- 不知道po在这可不可以喔？？ 这样应该也叫失眠吧？？？？ ---------------------------------------------------------------- --

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