※ 引述《cranberryEva (damnit)》之銘言： : 我也有類似的問題 所以常常睡不著 : 而且我只要倒在床上就會開始想說今天我做了什麼事情說了什麼話 : 我這麼做對嗎?我有沒有說錯話傷到人呢?然後不斷的反省不斷的回想 : 甚至會回想到以前小時候不小心說錯話傷到父母 即使那時我還在幼稚園 : 我都會記得.或是很多不願回想起的事情都會歷歷在目.不停的反省 我也會 而且是從很小的時候就這樣 小時候九點上床可以上到十二點多我爸媽都睡了 跑到他們枕頭邊哭 換個角度想 也許 不是我們容易亂想 而是生理時鐘就是如此 我最近又開始失眠 奇怪的是生活並沒有壓力 也並不悠閒 於是仔細的回想了一下之前的生活 我媽跟我說 在我還是嬰兒的時候 就不喜歡睡覺 當時醫生曾經不得已開了安眠藥給我 但後來發現沒效 再加劑量就會傷到我的身體 於是作罷 之後我父母常常不分日夜是輪班抱我 小學以後 我也常常半夜都睡不著 真正睡得好的是高中 但那時每天都很早起床 通車練習社團非常的累 十二點睡五點起床也沒什麼 大學後 壓力小了 課少起床時間又比較晚 我還是會失眠 這才正視"這也許是體質的問題" 看到你這篇文章 我有相同的經驗 但我會想 究竟是我們不用睡得太多 所以會亂想 還是因為亂想睡不著呢?^^ 真是個費猜疑的問題 : 不停的反省 直到我想累了才睡著.不過因為我睡晚 所以通常要迷迷糊糊睡著時 : 都已經天亮要上學了 XD 這種情形當我在學生會裡還有幫學校做事時更加嚴重 : 還有胃痛 也會睡著了又痛醒 = =.............. : 最嚴重的問題還是在我會不停反省 反覆折磨自己 無法原諒自己以前的過錯 : 唉.........該怎麼辦呢? --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.35.67.16