作者DahliaX (第一次想攔截成績單)
看板lostsleep
標題要怎麼停止胡思亂想
時間Fri Jul 23 20:59:33 2004
※ [本文轉錄自 ask 看板]
作者: DahliaX (第一次想攔截成績單) 看板: ask
標題: 要怎麼停止胡思亂想
時間: Fri Jul 23 20:59:21 2004
小弟我深受失眠之苦多日
原因是因為睡前我總是沒有辦法控制的胡思亂想
我想停止 卻腦中還是有很多事像跑馬燈一樣不斷的閃過
結果就是睡了七八個小時 可是就像只是閉著眼睛一樣
根本沒有睡著的感覺
有沒有什麼方法可以改善呢 不然我快神經衰弱了
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.139.79.119
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.139.79.119
1F：推 normanT:要不要去看看醫生? 218.169.14.47 07/24