跟去年的時間狀況完全一模一樣 為了準備期末考 連續好幾天都熬夜唸書念到很晚 還有乾脆通宵不睡的時候 然後接著放寒假了 因為太久沒有那麼輕鬆的整個晚上可以拿來做自己想做的事 於是就打電動啦 上網啦 看漫畫 搞到一兩點才睡 所以又開始失眠了 躺在床上沒有一點睡意 痛苦的翻來翻去 到了早上八九點之後 才昏沉沉的睡著 睡到下午起來 好痛苦 不想這樣 皮膚會變很差 精神也不好 日夜顛倒的感覺很不舒服 真想呼自己兩巴掌 為什麼要這麼犯賤呢 不是很清楚失眠有多痛苦嗎 從去年開始失眠之後 整個身體狀況都變了 很容易過敏 皮膚發熱發癢 記性變差 頭髮乾燥 到底要怎麼樣才能恢復正常的作息 --

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