哇~~你的症狀怎麼和我那麼像啊~~ 我也是躺在床上，2、3個小時都還睡不著~~ 如果睡不滿幾小時，起來我的眼睛就會痛~~ 更糟的是，我起來都還要戴隱形眼睛，更痛~~ 不過我還沒開始吃安眠藥!因為怕越吃越習慣~~ 但是，我有點研究出來~ 每當我躺越久越睡不著時，大都都是我的腦子在想事情! 所以越想越睡不著! 如果想到煩惱的事，那完了~~就不用睡了! 你是不是也是這樣呢?睡不著是因為腦子還在轉動想事? 不過我覺得我沒救了!我的個性就是這樣~~ 老在睡前想想今天發生過的事、講過的話...一大堆的... 我從國小時就這樣了!很難入睡~~ 一定要很累很累，才會一碰床就睡著! 就像我現在，明天上8點的班，我現在還是睡不著~~ ※ 引述《simonmeteor (迷途中 )》之銘言： : 最近好難過（其實已經好幾年了～只是這兩個星期特別嚴重） : 天天躺在床上都一直睡不著（睡前的緩和運動也沒用） : 有時躺了2、3個小時 : 卻一點睡意也沒有 : 反而越睡越清醒 : 而我都是一大早就有課 : 加上我的眼睛只要睡不足5個小時 : 隔天眼睛就會好痛好痛 : 精神恍惚也就算了 : 眼睛那種疼痛感真的好難過 : 最糟的是 : 我睡不著時會吃的安眠藥（悠樂丁） : 也逐漸沒有效果了 : 有吃跟沒吃好像沒有什麼差 : 我真的好難過 : 白天一直想有什麼辦法可以解決 : 可是一點辦法也想不出 : 一天24小時 : 有21個小時是清醒的 : 真的好難過好難過～～ --

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