哇~~你的症状怎麽和我那麽像啊~~ 我也是躺在床上，2、3个小时都还睡不着~~ 如果睡不满几小时，起来我的眼睛就会痛~~ 更糟的是，我起来都还要戴隐形眼睛，更痛~~ 不过我还没开始吃安眠药!因为怕越吃越习惯~~ 但是，我有点研究出来~ 每当我躺越久越睡不着时，大都都是我的脑子在想事情! 所以越想越睡不着! 如果想到烦恼的事，那完了~~就不用睡了! 你是不是也是这样呢?睡不着是因为脑子还在转动想事? 不过我觉得我没救了!我的个性就是这样~~ 老在睡前想想今天发生过的事、讲过的话...一大堆的... 我从国小时就这样了!很难入睡~~ 一定要很累很累，才会一碰床就睡着! 就像我现在，明天上8点的班，我现在还是睡不着~~ ※ 引述《simonmeteor (迷途中 )》之铭言： : 最近好难过（其实已经好几年了～只是这两个星期特别严重） : 天天躺在床上都一直睡不着（睡前的缓和运动也没用） : 有时躺了2、3个小时 : 却一点睡意也没有 : 反而越睡越清醒 : 而我都是一大早就有课 : 加上我的眼睛只要睡不足5个小时 : 隔天眼睛就会好痛好痛 : 精神恍惚也就算了 : 眼睛那种疼痛感真的好难过 : 最糟的是 : 我睡不着时会吃的安眠药（悠乐丁） : 也逐渐没有效果了 : 有吃跟没吃好像没有什麽差 : 我真的好难过 : 白天一直想有什麽办法可以解决 : 可是一点办法也想不出 : 一天24小时 : 有21个小时是清醒的 : 真的好难过好难过～～ --

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