你貼這篇真的很長喔 看的有點累 人本來就適合在夜間睡眠在白天醒來 因為惟有這樣體內的荷爾蒙才能正常運作 你這樣睡眠時間不正常 當然對身體會有一定程序的傷害 可能會造成肝臟功能不正常 另外你眼睛也因此造成適應力和彈性變差 如果你真的很擔心你的肝臟是不是出了問題 就趕快去檢驗一下肝指數 總比像你現在一直在擔心好些 建議你盡快調整好正常的睡眠周期 如果有困難的話 請教請教精神科或身心科醫生 ※ 引述《pertiger (free)》之銘言： : 請問各位板友... : 有沒有因為常常失眠或熬夜 : 而引起肝臟或眼睛方面的病變?? : 我的情況算失眠嗎?? : 還是習慣熬夜罷了.... : 且聽我慢慢道來... : 不知道在high 什麼 : 晚上十一點多 : 無聊..撥接上網逛逛 : bbs到處看看... : 到拍賣網晃晃... : 看ptt的笨版笑一笑 : 還要忍住怕吵到家人... : 又快五點了... : 怕被早起運動的老爸發現,先睡吧 : 或是再撐一下等到眼睛真的不行了 : 才到床上瞇一下 : 鈴~~...起床按掉鬧鐘 : (鬧鐘老是在進行不可能的任務) : 毫無反抗的躲回被窩 : 在奇怪的夢境中 : 突然聽到電話的聲音... : 原來是作夢喔~~難怪... : 抓抓頭...裝著清醒的聲音 : 電話中傳來老爸的聲音;吃午餐了 : 喔(又是中午了)...這就是我一天的起點 : 老是這樣的惡性循環... : 熬夜...睡到中午...半夜睡不著覺...只好熬夜...又睡到中午 : 撐著不要睡...頭昏昏..眼睛好痛... : 好怕自己就這樣突然掛掉... : 十次當中大概只有一兩次撐的過... : 就算調回來了...一天..兩天 : 沒幾天又被失眠熬夜拉回去 : 之前到教會裡住了一週 : 作息是正常了...可是精神超差 : 哈欠連連...瞌睡蟲趕都趕不走... : 只好一直戳大腿...手心... : 才沒有睡著... : 去看中醫...他說我精神特差...可能是`肝`有了`大`問題,要多注意... : 原來是這樣,難怪一直打瞌睡...會不會肝硬化---肝癌... : 我就這麼過了一生....真是悔不當初呀...快被嚇死... : 從今以後一定不熬夜,早睡早起....作息正常 : 隔天又看了一次...上次的醫生不在,換了一個老醫生 : 胡扯...精神不好是因為運動不足...新陳代謝變差..血液循環不良 : 要我多運動....就會改善... : 結果我又趕快跑到市立中醫醫院掛號... : 醫生也無法確定是不是肝有問題... : 建議我不放心的話去檢驗所驗肝指數 : 兩個月過去了...還沒去檢查...心理毛毛的... : 之前就聽過室友的朋友因為長期熬夜(一年多吧) : 肝功能異常...嚴重到不用當兵(聽說就快肝硬化了) : 希望我不會肝硬化 : 另外最近去配眼鏡... : 驗光驗了好久...驗光師說 : 可能是眼睛太疲勞了...適應力和彈性變差了 : 還有看螢幕背景是白的...就覺得飛蚊症越來越明顯了 : 我還蠻怕死的... : 想請教板上失眠的朋友... : 有因為長期失眠...熬夜 : 而引起身體上的疾病嗎?? : 特別是肝...和眼睛的 : 另外...我confuse的一點 : 我這樣算失眠嗎??還是只是睡眠的時鐘就是比別人晚一點 : 或根本就是不想睡...想熬夜多享受一點夜的寧靜與自由 : 最近幾年好像一直都是熬夜到不行再倒下去睡... : 一倒就睡....只是通常都是半夜兩三點或更晚 : 十一'二點好像就是不想睡...睡不著... : 看了一次馬偕的精神科...張老師中心建議我去的 : 不到幾分鐘的時間...醫生也沒說什麼 : 拿了一次藥...吃了一顆吧... : 真是厲害...沒有十分鐘就倒了... : 只是隔天暈了一天...就不敢再吃了... : 我覺得現代人熬夜的情況應該很多吧 : 剛剛查了一下站上人數居然還有兩千五 : 大概尖峰時的四分之一吧... : (就算六點時...整個站當掉十分鐘吧 : 還是有兩百多個人馬上又再連上來了) : 應該大部分是熬夜的人吧.... : 失眠想睡的人...再上網的話會更睡不著吧... : 我應該是熬夜的人...而不算失眠吧... : 感謝您的耐心...也希望能給點意見 : 或是您失眠的情況....謝謝 --

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