※ 引述《moodiness (未來)》之銘言： : : 我之前也是這樣 不過我眼罩耳塞全戴了 : : 但還是睡不著 很且變得很敏感 一點點風吹草動都會讓我覺得很不舒服 : : 後來身心科醫師開藥給我吃 但我覺得吃了之後睡的很死 但不飽 : : 副作用是隔天醒來後會不知道昨天到底做了什麼事 而且心情沮喪 : : 所以我的結論是~~能不吃安眠藥就盡量不吃 : : 人難免都有壓力 要看開一點 或者你也可以試試看給中醫看 : : 因為我是醬子治好的 : 我覺得你應該解決的是你的壓力問題 : 安眠藥只是輔助作用罷了 對!我睡不覺也是有壓力在~~ 總覺得有很多事都不能如自已所願!! 然後就一直想一直想~~腦子不停地轉~~~ 所以才會睡不覺的! 我覺得我是很難入眠....要不然我睡著了也很會一直睡到飽!! 難入眠和失眠是一樣的嗎?? --

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