作者ID3238 (Enough)
看板iOS
標題[iAPP] 食後感|營養卡路里|心情|專注|推文抽
時間Fri Sep 4 12:02:17 2026
軟體名稱：食後感：拍照算熱量|食物熱量查詢|飲食記錄|蛋白質
軟體分類：健康與健身
軟體連結：
https://plateknow.com/get
安裝方式：App Store
適用韌體：iOS 26
購買費用：免費
程式簡介：
https://i.urusai.cc/19FvC.gif
https://i.urusai.cc/yz3p5.png
App不提供醫療建議，只針對飲食紀錄與覺察，你自己決定
▍1.如果你有下列疑問
「這段時間體重上升，飲食有什麼變化？」
「接下來要面試，需要高度專注，最近吃什麼讓我的狀態比較好？」
「吃完地瓜後，我的運動表現有什麼變化？」
「喝完咖啡，我的專注狀態有什麼不同？」
「今天補碳日，碳水吃得夠嗎？」
「最近排便狀態改變前，我都吃了什麼？」
「哪些食物，讓我的飽足感維持得比較久？」
不用每天花很多時間記錄。
我希望 App 在每週累計不超過 10 分鐘的使用時間裡，
幫你從自己的飲食與狀態紀錄中，看見原本很難察覺的模式。
▍2.你主觀感受是主角
依賴反轉：是App在適應你的習慣，你不需要有壓力去配合在App
拍照記錄之外，可以身體感受自我評估，有問卷做回饋紀錄，在未來裡拍照時，會依據你
的回饋進行提示，吃之前避開地雷，或是觀察吃完之後是不是跟上次紀錄的反應一樣？
卡路里預算，補碳日偵測調整，你可以授權連結
健康，App會透過運動狀況與
你自己的目標做能量組成需求調整
用最少的時間，最小化輸入流程阻力，最大化資訊個人利益與使用簡易，針對個人化
找出餐飲食與心情、關鍵事件、運動表現與專注的關聯。
▍3. App提供什麼價值？
1. 時間價值: 拍照/紀錄身體反應, 都是幾秒鐘的事情, 你的專注很寶貴，App幫省時間
2. 營養價值：根據你自己希望的目標去設定運動健身與攝取餐食營養的節奏
3. 情緒價值：飲食會是愉悅體驗，個人化舒壓食物，同時避開自己地雷食物
4. 專注價值: 決策品質提升需要專注，個人成長需要專注在有意義事物挑戰上，找出讓
自己進入心流狀態降低受食物影響的因素，自身感受很重要。
採用美國公信AI模型進行食物預估，上傳食物圖片「預設不授權」
給AI模型進行訓練
拍一張照，名稱和熱量估算自己會填，可以改。
幾小時後跳一個問題：精神、心情、消化、專注，愉悅及飽足感時長點一下就好，
想多說再說，不想就算了。
參考是你自己的紀錄，不是別人的平均值，所以記得越久，答案越肯定。
▍推文抽封測方式
推文不限內容將在9/7(日)截止，抽10名，測試環境是所有功能免費全開
紀錄飲食，感受變化，看見規律
#Shipatone #BuildInPublic
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.227.136.15 (臺灣)
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