作者life20 (才開始)
看板iOS
標題[問題] Watch 的記錄睡眠
時間Wed Sep 24 12:57:24 2025
請問記錄睡眠品質是只要在「勿擾」開啟睡眠模式就會記錄
還是每天都要設定「睡覺」，跟「起床」才會記錄啊？
我目前是都要每天調時間才會記錄
因為以前有過只開啟睡眠勿擾的時候，結果一整夜只顯示在睡眠
但都沒有記錄快速動眼，清醒，深睡，核心睡眠
只能淡藍色的「睡眠時間」。
每天作息都會有點不同，所以無法設定好一次，就每天照著睡
麻煩板友解惑了，謝謝
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1F：推 Grrr: 設睡眠時段，然後睡前開睡眠模式（最保險） 09/24 13:14
2F：推 gaephucker: 可以不用設睡眠時段，睡眠專注模式有打開就可以。已經 09/24 13:34
3F：→ gaephucker: 這樣用2年左右，都有記錄到 09/24 13:34
4F：→ dgrj8943: 我有沒有開啟睡眠模式都會記錄 也沒有特別設過睡覺時段 09/24 13:34
5F：推 penny730923: 睡覺就會自動紀錄，但開啟睡眠模式會再特別紀錄體溫 09/24 13:38
6F：推 RyanTan: 沒特別設定就會自動記錄 09/24 13:42
7F：推 bobbytung: 等幾天就會有細節了。 09/24 14:10
8F：推 ctrlbreak: 什麼都不用設 我白天睡覺 他一樣會偵測並紀錄 09/24 14:34
9F：→ memoflower: 是不是有個auto sleep的小程式可以協助？ 09/24 14:45
10F：推 jint484: 你只要帶著有睡就會記錄 09/24 15:08
11F：→ life20: 可是沒設有紀錄到睡眠不同階段嗎？ 09/24 16:06
12F：推 Haosh: 所以不用另外開睡眠模式 睡午覺也應該要自動偵測到嗎？新 09/24 16:33
13F：→ Haosh: 買的s11前幾天睡午覺沒數據… 09/24 16:33
14F：→ NekomataOkay: 買autosleep 09/24 17:01
15F：推 Feishawn: 睡午覺沒有，請買autosleep 09/24 19:52
16F：→ Feishawn: 這APP用了不會後悔，比蘋果原廠好多了。 09/24 19:52
17F：推 daim: AutoSleep也是要設定什麼時候起床啊，沒設定不會紀錄 09/24 21:18
18F：→ larryXXX: Autosleep已經9個月沒更新了 要調整東西還會閃退 09/24 21:59
19F：→ larryXXX: 雖然是花錢買斷 但沒有維護的話還是回去用內建的吧 09/24 21:59
20F：推 allancool500: 不知道什麼時候改的，但現在原廠連午睡都會自動偵 09/24 22:23
21F：→ allancool500: 測了 09/24 22:23
22F：→ lee28119: 原廠的超猛 有設定好亂睡都能記錄 09/25 00:14
23F：推 mayshspace: 想請問如何才是設定好呢 09/25 07:26
24F：推 Christyuki: 真的是連午睡都會記錄,尤其更新WATCHOS26後 09/25 08:04
25F：→ noahblack: 可是我更新後午睡還是沒紀錄ㄟ，難道趴睡不行嗎？ 09/25 09:41
26F：推 accessdenied: 趴睡有真的睡著嗎？還是閉目養神而已？有沒有真的入 09/25 10:54
27F：→ accessdenied: 睡，在沒開啟睡眠模式下，它要依靠你心跳呼吸的明 09/25 10:54
28F：→ accessdenied: 顯變化才能偵測到你是不是真的入睡 09/25 10:54
29F：→ accessdenied: 我自己是遠距工作啦，所以五歲都都是真的躺在床上 09/25 10:55
30F：→ accessdenied: 睡，他都會自動偵測到 09/25 10:55
31F：推 fizzzz2: 我睡午覺也沒紀錄欸，是因為手機開飛航嗎？ 09/25 18:52