作者life20 (才开始)
看板iOS
标题[问题] Watch 的记录睡眠
时间Wed Sep 24 12:57:24 2025
请问记录睡眠品质是只要在「勿扰」开启睡眠模式就会记录
还是每天都要设定「睡觉」，跟「起床」才会记录啊？
我目前是都要每天调时间才会记录
因为以前有过只开启睡眠勿扰的时候，结果一整夜只显示在睡眠
但都没有记录快速动眼，清醒，深睡，核心睡眠
只能淡蓝色的「睡眠时间」。
每天作息都会有点不同，所以无法设定好一次，就每天照着睡
麻烦板友解惑了，谢谢
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 114.38.89.128 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/iOS/M.1758689846.A.BCF.html
1F：推 Grrr: 设睡眠时段，然後睡前开睡眠模式（最保险） 09/24 13:14
2F：推 gaephucker: 可以不用设睡眠时段，睡眠专注模式有打开就可以。已经 09/24 13:34
3F：→ gaephucker: 这样用2年左右，都有记录到 09/24 13:34
4F：→ dgrj8943: 我有没有开启睡眠模式都会记录 也没有特别设过睡觉时段 09/24 13:34
5F：推 penny730923: 睡觉就会自动纪录，但开启睡眠模式会再特别纪录体温 09/24 13:38
6F：推 RyanTan: 没特别设定就会自动记录 09/24 13:42
7F：推 bobbytung: 等几天就会有细节了。 09/24 14:10
8F：推 ctrlbreak: 什麽都不用设 我白天睡觉 他一样会侦测并纪录 09/24 14:34
9F：→ memoflower: 是不是有个auto sleep的小程式可以协助？ 09/24 14:45
10F：推 jint484: 你只要带着有睡就会记录 09/24 15:08
11F：→ life20: 可是没设有纪录到睡眠不同阶段吗？ 09/24 16:06
12F：推 Haosh: 所以不用另外开睡眠模式 睡午觉也应该要自动侦测到吗？新 09/24 16:33
13F：→ Haosh: 买的s11前几天睡午觉没数据… 09/24 16:33
14F：→ NekomataOkay: 买autosleep 09/24 17:01
15F：推 Feishawn: 睡午觉没有，请买autosleep 09/24 19:52
16F：→ Feishawn: 这APP用了不会後悔，比苹果原厂好多了。 09/24 19:52
17F：推 daim: AutoSleep也是要设定什麽时候起床啊，没设定不会纪录 09/24 21:18
18F：→ larryXXX: Autosleep已经9个月没更新了 要调整东西还会闪退 09/24 21:59
19F：→ larryXXX: 虽然是花钱买断 但没有维护的话还是回去用内建的吧 09/24 21:59
20F：推 allancool500: 不知道什麽时候改的，但现在原厂连午睡都会自动侦 09/24 22:23
21F：→ allancool500: 测了 09/24 22:23
22F：→ lee28119: 原厂的超猛 有设定好乱睡都能记录 09/25 00:14
23F：推 mayshspace: 想请问如何才是设定好呢 09/25 07:26
24F：推 Christyuki: 真的是连午睡都会记录,尤其更新WATCHOS26後 09/25 08:04
25F：→ noahblack: 可是我更新後午睡还是没纪录ㄟ，难道趴睡不行吗？ 09/25 09:41
26F：推 accessdenied: 趴睡有真的睡着吗？还是闭目养神而已？有没有真的入 09/25 10:54
27F：→ accessdenied: 睡，在没开启睡眠模式下，它要依靠你心跳呼吸的明 09/25 10:54
28F：→ accessdenied: 显变化才能侦测到你是不是真的入睡 09/25 10:54
29F：→ accessdenied: 我自己是远距工作啦，所以五岁都都是真的躺在床上 09/25 10:55
30F：→ accessdenied: 睡，他都会自动侦测到 09/25 10:55
31F：推 fizzzz2: 我睡午觉也没纪录欸，是因为手机开飞航吗？ 09/25 18:52