作者jallowsk (Ja)
看板iOS
標題[問題] Apple Watch的運動熱量計算是不是不可靠
時間Sat Nov 25 03:05:37 2023
我是Apple watch 8
剛剛發現不小心按到傳統肌力訓練
時間從00:30-0300
但是竟然顯示我消耗了580大卡
我那陣子就是坐著，中途去大便（沒便秘）
這樣代表這個是不是根本不準確？
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1F：推 thebryanchen: 猜測是靠運動時間以及心跳來去計算運動強度的，基 11/25 05:20
2F：→ thebryanchen: 本上都是參考用 11/25 05:20
3F：推 gogoabc: 消耗強度是靠心跳去測的 你坐著也會消耗能量 那個叫做靜 11/25 06:36
4F：→ gogoabc: 態能量 11/25 06:36
5F：推 uei1201: 基本上有位移的會比較準，如跑步，其他都是參考而已 11/25 07:33
7F：→ roger840410: 系統就覺得你做了3小時的臥推之類的 11/25 07:48
8F：推 supercat060: 因此他的用途是讓你做參考，例如你每天使用，就能夠 11/25 08:16
9F：→ supercat060: 跟前幾天做比較。當作給自己目標 11/25 08:16
10F：推 socool0714: 超級不準，他顯示的消耗熱量都過高 11/25 08:22
11F：推 azeroth: =_=難怪本肥都瘦不下來.. 11/25 08:44
12F：推 dahlia7357: 有沒有運動自己最清楚 11/25 09:47
13F：推 horseorange: 這是快樂錶 看好玩用的 11/25 09:53
14F：推 xBox1Pro: 熱量本來就是非常難計算的東西 11/25 09:55
15F：推 shinnosuke75: 我記得是用快走的消耗推估的，沒什麼參考價值 11/25 10:00
16F：推 Rune: 應該會跟心跳相關 你坐著心跳那麼快？ 11/25 10:02
17F：推 InfinitySA: 計算沒那麼好計算的 - - 11/25 10:13
18F：推 herman1110: 我記得有YT影片講過 那些熱量大概*60~70%左右才是實 11/25 11:05
19F：→ herman1110: 際的消耗值 11/25 11:05
20F：推 jim8q9a63: 跟健身器材上面會顯示的是一樣的東西 11/25 11:26
21F：噓 iwaitforyou: 對，丟了吧 11/25 11:49
22F：噓 puppy20308: 你棒賽也消耗太多熱量了吧 11/25 14:15
23F：推 lovez04wj06: *0.7再來參考就好 11/25 17:55
24F：→ lovez04wj06: 而且你點到訓練，他會根據心率去乘上運動係數 11/25 17:56
25F：推 Louis430: 快樂表啊 只是方便跟耳機一樣在意品質有更好選擇 11/25 20:15
26F：推 deancomtw: 你大便時心跳很快嗎？ 11/27 00:25
27F：推 sky750110: 樓上XD 11/27 00:53
28F：→ kaosi1200: 就當參考用吧 11/27 17:57
29F：→ kakashi45232: 錶就偵測心跳 所以心跳120的時候 跑步跟走路的熱量 11/28 16:05
30F：→ kakashi45232: 就不太一樣 他就用計算的 當然不準 就參考性質 11/28 16:05
31F：推 child1991: 你484大便的時候太用力XDD 11/28 18:34
32F：→ child1991: 認真回一下 他傳統肌力訓練第一次點到會跟你說因為不 11/28 18:35
33F：→ child1991: 知道你做哪種運動 所以是以快跑的心律跟運動時間去推 11/28 18:35
34F：→ child1991: 算熱量消耗 11/28 18:35