作者jallowsk (Ja)
看板iOS
标题[问题] Apple Watch的运动热量计算是不是不可靠
时间Sat Nov 25 03:05:37 2023
我是Apple watch 8
刚刚发现不小心按到传统肌力训练
时间从00:30-0300
但是竟然显示我消耗了580大卡
我那阵子就是坐着，中途去大便（没便秘）
这样代表这个是不是根本不准确？
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1F：推 thebryanchen: 猜测是靠运动时间以及心跳来去计算运动强度的，基 11/25 05:20
2F：→ thebryanchen: 本上都是参考用 11/25 05:20
3F：推 gogoabc: 消耗强度是靠心跳去测的 你坐着也会消耗能量 那个叫做静 11/25 06:36
4F：→ gogoabc: 态能量 11/25 06:36
5F：推 uei1201: 基本上有位移的会比较准，如跑步，其他都是参考而已 11/25 07:33
7F：→ roger840410: 系统就觉得你做了3小时的卧推之类的 11/25 07:48
8F：推 supercat060: 因此他的用途是让你做参考，例如你每天使用，就能够 11/25 08:16
9F：→ supercat060: 跟前几天做比较。当作给自己目标 11/25 08:16
10F：推 socool0714: 超级不准，他显示的消耗热量都过高 11/25 08:22
11F：推 azeroth: =_=难怪本肥都瘦不下来.. 11/25 08:44
12F：推 dahlia7357: 有没有运动自己最清楚 11/25 09:47
13F：推 horseorange: 这是快乐表 看好玩用的 11/25 09:53
14F：推 xBox1Pro: 热量本来就是非常难计算的东西 11/25 09:55
15F：推 shinnosuke75: 我记得是用快走的消耗推估的，没什麽参考价值 11/25 10:00
16F：推 Rune: 应该会跟心跳相关 你坐着心跳那麽快？ 11/25 10:02
17F：推 InfinitySA: 计算没那麽好计算的 - - 11/25 10:13
18F：推 herman1110: 我记得有YT影片讲过 那些热量大概*60~70%左右才是实 11/25 11:05
19F：→ herman1110: 际的消耗值 11/25 11:05
20F：推 jim8q9a63: 跟健身器材上面会显示的是一样的东西 11/25 11:26
21F：嘘 iwaitforyou: 对，丢了吧 11/25 11:49
22F：嘘 puppy20308: 你棒赛也消耗太多热量了吧 11/25 14:15
23F：推 lovez04wj06: *0.7再来参考就好 11/25 17:55
24F：→ lovez04wj06: 而且你点到训练，他会根据心率去乘上运动系数 11/25 17:56
25F：推 Louis430: 快乐表啊 只是方便跟耳机一样在意品质有更好选择 11/25 20:15
26F：推 deancomtw: 你大便时心跳很快吗？ 11/27 00:25
27F：推 sky750110: 楼上XD 11/27 00:53
28F：→ kaosi1200: 就当参考用吧 11/27 17:57
29F：→ kakashi45232: 表就侦测心跳 所以心跳120的时候 跑步跟走路的热量 11/28 16:05
30F：→ kakashi45232: 就不太一样 他就用计算的 当然不准 就参考性质 11/28 16:05
31F：推 child1991: 你484大便的时候太用力XDD 11/28 18:34
32F：→ child1991: 认真回一下 他传统肌力训练第一次点到会跟你说因为不 11/28 18:35
33F：→ child1991: 知道你做哪种运动 所以是以快跑的心律跟运动时间去推 11/28 18:35
34F：→ child1991: 算热量消耗 11/28 18:35