作者sharnchen (天氣悶來點水球唄！)
看板iOS
標題[問題] 煩請推薦Apple Watch健身APP
時間Sun Oct 16 02:00:16 2022
【一般問題】
機型名稱：Apple Watch Ultra
（建議但不強制使用正確名稱）
系統版本：9.0.2
(設定→一般→關於本機→版本)
問題描述：
最近入手Apple Watch Ultra，這是大叔第一次使用Apple Watch，
很多APP都不是很熟悉，
講到睡眠自動偵測APP，爬文大家推薦最多的就是AutoSleep，
當然也就馬上入手使用，
想在請問一下關於自動偵測健身APP，大家有沒有特別推薦哪一個呢?
大叔在家裡比較常做室內運動
大概是仰臥起坐類型、伏地挺身、開合跳、深蹲和TABATA類型
或是有沒有可以計算這些類型次數的健身APP可以推薦呢?
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1F：推 JavaBass : Strong 10/16 04:55
感謝推薦，我爬文看看使用方式
2F：推 kodo5566 : 內建的就夠了 10/16 05:35
3F：推 FcuKobe : 內建的很夠用啊 10/16 06:16
4F：→ kalmia : 內建自己選好運動模式就可以 走路跟跑步的偵測比較 10/16 07:20
5F：→ kalmia : 準 10/16 07:20
6F：推 carson0 : 訓記 10/16 07:54
7F：推 imtheking : 內建的就很好用了，還可以設定時間、循環組數、開 10/16 08:00
8F：→ imtheking : 放目標等等 10/16 08:00
9F：推 azeroth : 內建 10/16 08:50
10F：推 uei1201 : 睡眠偵測不是也有內建嗎？為何要另外下載？ 10/16 09:00
11F：→ uei1201 : 不過看到有人的小米體重計可以自動將每日量的體重 10/16 09:00
12F：→ uei1201 : 上傳到健康裡，都想去買一個了 10/16 09:00
健康APP裡面可以設定讀取小米 Zipp Life的APP資料，
小米體重計就是直接連接Zippr Life這個APP
13F：推 over999 : 內建的健身超詭異，坐著上班一整天就說我站立12小 10/16 09:26
14F：→ over999 : 時 10/16 09:26
15F：→ ridges : 有人說auto sleep 不準, 樓主可以觀察看看 10/16 09:29
Auto Sleep可以偵測午睡，不需要自己設定睡眠區間
16F：推 maxw1102 : 樓上 你只要上班有起來那一小時 就會統計一次啊 10/16 09:58
17F：→ maxw1102 : 你怎麼可能一整天不用起立 10/16 09:58
18F：→ maxw1102 : 內建睡眠偵測沒有AutoSleep敏感 而且還要設定睡眠 10/16 09:59
19F：→ maxw1102 : 模式比較會偵測 那個模式會一直提醒你要睡覺囉 乾 10/16 09:59
20F：→ maxw1102 : 脆不用 10/16 09:59
這的確是我買AutoSleep的主要原因，
因為我們公司中午會午睡，所以我希望能透過AutoSleep去偵測
21F：推 noreg0393933: 站立是真的很詭異，整天躺著也說我站立十六小時 10/16 10:39
22F：推 turndown4wat: 內建 10/16 11:06
23F：推 Mimmature : 站立十二小時(X 有分別在十二個小時站起來(O 10/16 11:06
24F：推 over999 : 原來站立的單位是 次數/小時 那就正常多了 10/16 11:14
25F：推 tjkenny : 內建的就夠了，strava還可以匯入 10/16 11:24
※ 編輯: sharnchen (220.133.74.31 臺灣), 10/16/2022 11:57:31
26F：推 Jungggg : 問就是內建 10/16 11:54
27F：推 steven60116 : 內建的跟autosleep推推 10/16 12:37
28F：推 kashiwa27 : 一天站立12小時誰辦得到啊 10/16 12:40
29F：推 Yamapi5566 : 一小時內站起來超過一分鐘就算 10/16 12:56
30F：噓 VizMorrx : 站立那個是次數好嗎 居然一堆人以為是時間… 10/16 13:35
31F：推 access : 站立12小時有些工作是有可能的 10/16 14:46
32F：推 ernie0112 : 餐飲業就可能啊... 10/16 15:09
33F：推 ok963963ok : 訓記 10/16 20:52
34F：推 varcs : 看成 淨身app …. 10/16 23:06
35F：推 jackyown : 可見一堆人根本不看說明 10/17 08:51
36F：推 lovefather : 那小時有偵測認為有近似站立的狀態就會說有站立了 10/17 10:57
37F：推 likeus : 如果是重訓計算次數推Strong 10/17 11:45