作者sharnchen (天气闷来点水球呗！)
看板iOS
标题[问题] 烦请推荐Apple Watch健身APP
时间Sun Oct 16 02:00:16 2022
【一般问题】
机型名称：Apple Watch Ultra
（建议但不强制使用正确名称）
系统版本：9.0.2
(设定→一般→关於本机→版本)
问题描述：
最近入手Apple Watch Ultra，这是大叔第一次使用Apple Watch，
很多APP都不是很熟悉，
讲到睡眠自动侦测APP，爬文大家推荐最多的就是AutoSleep，
当然也就马上入手使用，
想在请问一下关於自动侦测健身APP，大家有没有特别推荐哪一个呢?
大叔在家里比较常做室内运动
大概是仰卧起坐类型、伏地挺身、开合跳、深蹲和TABATA类型
或是有没有可以计算这些类型次数的健身APP可以推荐呢?
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1F：推 JavaBass : Strong 10/16 04:55
感谢推荐，我爬文看看使用方式
2F：推 kodo5566 : 内建的就够了 10/16 05:35
3F：推 FcuKobe : 内建的很够用啊 10/16 06:16
4F：→ kalmia : 内建自己选好运动模式就可以 走路跟跑步的侦测比较 10/16 07:20
5F：→ kalmia : 准 10/16 07:20
6F：推 carson0 : 训记 10/16 07:54
7F：推 imtheking : 内建的就很好用了，还可以设定时间、循环组数、开 10/16 08:00
8F：→ imtheking : 放目标等等 10/16 08:00
9F：推 azeroth : 内建 10/16 08:50
10F：推 uei1201 : 睡眠侦测不是也有内建吗？为何要另外下载？ 10/16 09:00
11F：→ uei1201 : 不过看到有人的小米体重计可以自动将每日量的体重 10/16 09:00
12F：→ uei1201 : 上传到健康里，都想去买一个了 10/16 09:00
健康APP里面可以设定读取小米 Zipp Life的APP资料，
小米体重计就是直接连接Zippr Life这个APP
13F：推 over999 : 内建的健身超诡异，坐着上班一整天就说我站立12小 10/16 09:26
14F：→ over999 : 时 10/16 09:26
15F：→ ridges : 有人说auto sleep 不准, 楼主可以观察看看 10/16 09:29
Auto Sleep可以侦测午睡，不需要自己设定睡眠区间
16F：推 maxw1102 : 楼上 你只要上班有起来那一小时 就会统计一次啊 10/16 09:58
17F：→ maxw1102 : 你怎麽可能一整天不用起立 10/16 09:58
18F：→ maxw1102 : 内建睡眠侦测没有AutoSleep敏感 而且还要设定睡眠 10/16 09:59
19F：→ maxw1102 : 模式比较会侦测 那个模式会一直提醒你要睡觉罗 乾 10/16 09:59
20F：→ maxw1102 : 脆不用 10/16 09:59
这的确是我买AutoSleep的主要原因，
因为我们公司中午会午睡，所以我希望能透过AutoSleep去侦测
21F：推 noreg0393933: 站立是真的很诡异，整天躺着也说我站立十六小时 10/16 10:39
22F：推 turndown4wat: 内建 10/16 11:06
23F：推 Mimmature : 站立十二小时(X 有分别在十二个小时站起来(O 10/16 11:06
24F：推 over999 : 原来站立的单位是 次数/小时 那就正常多了 10/16 11:14
25F：推 tjkenny : 内建的就够了，strava还可以汇入 10/16 11:24
※ 编辑: sharnchen (220.133.74.31 台湾), 10/16/2022 11:57:31
26F：推 Jungggg : 问就是内建 10/16 11:54
27F：推 steven60116 : 内建的跟autosleep推推 10/16 12:37
28F：推 kashiwa27 : 一天站立12小时谁办得到啊 10/16 12:40
29F：推 Yamapi5566 : 一小时内站起来超过一分钟就算 10/16 12:56
30F：嘘 VizMorrx : 站立那个是次数好吗 居然一堆人以为是时间… 10/16 13:35
31F：推 access : 站立12小时有些工作是有可能的 10/16 14:46
32F：推 ernie0112 : 餐饮业就可能啊... 10/16 15:09
33F：推 ok963963ok : 训记 10/16 20:52
34F：推 varcs : 看成 净身app …. 10/16 23:06
35F：推 jackyown : 可见一堆人根本不看说明 10/17 08:51
36F：推 lovefather : 那小时有侦测认为有近似站立的状态就会说有站立了 10/17 10:57
37F：推 likeus : 如果是重训计算次数推Strong 10/17 11:45