作者ccyaztfe (1357924680)
看板historia
標題[請益] 飲食習慣是不是會腐化武勇風氣？
時間Sun Feb 6 17:35:03 2022
如題
營養學、運動學在最近幾年發展迅速，相關的基本知識：澱粉、蛋白質、脂肪、增肌減脂大家應該也都很熟悉吧
更經典那句話：七分吃三分練，大家應該有聽過吧？
看看現在的重訓人員，為了維持肌肉量都要精算每日攝取熱量
古代人沒有這種營養觀念，瞎雞巴亂吃，高糖高油高鹽狂吃猛吃，肯定有影響吧？！
所以那些身強體壯，特別會幹架的遊牧民族，原本都是吃草原上的高蛋白牛羊瘦肉，吃乳製品，補充了大量蛋白質、礦物質，順利強化肌肉、骨骼
南下中原後，改吃那些垃圾食物，充滿脂肪油膩膩的肥肉，高gi 值的澱粉食物，完全沒有攝取優良蛋白質，難怪會迅速喪失戰鬥能力！
飲食習慣是不是也是古代人武勇風氣被腐化的原因？
每天吃那些垃圾食物，再強壯的猛男也會變成無用的胖子啊！
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1F：推 milk7054: 高強度運動量，就不用瞎操心了 02/06 17:39
2F：推 vandervaal: 你說的武勇風氣是指物資不夠時就南下搶錢搶糧搶娘們? 02/06 17:42
3F：推 vandervaal: 我覺得傳統的武勇風氣打仗時還是敵不過科學化訓練 02/06 17:57
4F：→ vandervaal: 與堅實的紀律 02/06 17:57
5F：→ vandervaal: 之前在戰史板看過一篇介紹騎兵發展史的文 02/06 17:59
7F：推 milk7054: 看緯來日本台，有舉重女子選手，高熱量油炸食物隨意吃， 02/06 18:21
8F：→ milk7054: 哪有精算可言 02/06 18:21
9F：→ milk7054: 有的健身吃更兇 02/06 18:23
10F：→ gundamwind: 要精算的都是需要維持體態的 02/06 18:34
11F：推 overno: 怕死才是主因，看8＋9那麼勇敢，就是年少不怕死 02/06 18:49
12F：推 Aotearoa: 糖鹽油這些調味料，在古代也不是隨便能揮霍的 02/06 19:02
13F：→ want150: 沒東西搶就會腐化啦 02/06 19:17
14F：推 kingstongyu: 遊牧民族不光靠畜牧也靠遊獵為生,胡服騎射.也不會輕 02/06 19:43
15F：→ kingstongyu: 易宰殺養的羊群,因為事實上古代牲畜的繁殖沒現代大規 02/06 19:44
16F：→ kingstongyu: 模且速度快.大多是喝羊奶馬奶乳酪類的食品,但糧食供 02/06 19:47
17F：→ kingstongyu: 應也沒很足夠.例如上一次小冰河期崇禎時北方蒙古後金 02/06 19:48
18F：→ kingstongyu: 及北方農民因旱災導致糧食歉收,結果朝廷沒賑濟災民卻 02/06 19:49
19F：→ kingstongyu: 有糧食賣給蒙古,還是袁崇煥賣的.崇禎諭令只許賣剛好 02/06 19:50
20F：→ kingstongyu: 足夠的糧食給蒙古結果袁崇煥賣超過蒙古的需求量然後 02/06 19:52
21F：→ kingstongyu: 蒙古轉賣給後金助後金渡過糧食危機.本來這是一個可以 02/06 19:53
22F：→ kingstongyu: 重創後金並解決後金的天賜良機就這樣讓袁傳煥給搞砸 02/06 19:54
23F：→ kingstongyu: 了 02/06 19:54
24F：推 jack0123nj: 古代哪來高糖高油高鹽高熱量？ 02/06 22:11
25F：推 jack0123nj: 糖、鹽都是奢侈品，食用油較普遍，但也不是隨便你炸 02/06 22:17
26F：→ jack0123nj: 雞炸薯條。高熱量更不用說，粗製食品熱量密度比現代低 02/06 22:17
27F：→ jack0123nj: 太多了 02/06 22:17
28F：→ jack0123nj: 許多現代常見的點心零食糕餅，古代是貴族才吃得到 02/06 22:18
29F：→ jack0123nj: 古人平民能有粗製穀類食品或加工品來吃就不錯了 02/06 22:19
30F：推 gm79227922: 沒運動才是主因 02/06 22:34
31F：推 gemboy: 你確定古代飲食跟現代一樣嗎...印象古代香料是貴俗俗... 02/06 22:43
32F：推 chungrew: 答案不是 02/06 23:53
33F：推 FMANT: 羅馬人大部分吃素，偶爾魚類，有比較溫柔嗎 02/07 00:02
34F：→ graphict: 87 02/07 01:14
35F：→ purue: 第一代都沒問題 定居三代後 就只是肥宅而已 02/07 02:37
36F：→ Mezerized: 七分吃三分練講的不是維持肌肉量 是維持體態 02/07 10:17
37F：推 AGIknight: 農業民族吃澱粉常常營養不良身材不好，但是耐力佳 02/07 10:22
38F：→ AGIknight: 遊牧民族吃肉奶，身材高大，短時間爆發力強悍但沒耐力 02/07 10:23
39F：噓 Stabberlol: 噗 你要說平民還是貴族 古代除了有錢大貴族以外哪來 02/07 19:13
40F：→ Stabberlol: 的天天高鹽高油 鹽很貴你知道嗎 02/07 19:13
41F：推 Houei: 楚人爆發力強 而缺乏續航力 所以肇基於吃魚吃的多的關係？ 02/07 21:57
42F：推 CGT: 遊牧民族騎馬射獵、艱苦環境長途移動是生活基本技能 02/07 21:59
43F：→ CGT: 很容易轉化成戰士，農耕民族的武勇是要職業化訓練的 02/07 22:00
44F：→ CGT: 槍砲一書也有探討過，農業化之後健康普遍變差，但人口十倍 02/07 22:04
45F：→ CGT: 十個瘦弱農民圍毆一個健壯漁獵民還是贏面大 02/07 22:06
46F：推 kingstongyu: 不是,最重要是馬匹,到二次大戰馬匹都還沒退出戰場 02/07 23:29
47F：→ kingstongyu: 裝甲部隊的運輸能力不足時還是會動用馬匹 02/07 23:29
48F：→ kingstongyu: 摩托化部隊缺燃油時使用馬匹就能補足重要的機動性 02/07 23:31
49F：推 shihpoyen: 槍砲那本書討論的是農耕壓倒漁獵 馴化馬並將其轉化為戰 02/07 23:35
50F：→ shihpoyen: ^那段落 02/07 23:35
51F：→ shihpoyen: 爭利器是比較晚的時代了吧 02/07 23:35
52F：推 kingstongyu: 農耕壓倒漁獵是因為文明發展的原故,坦克機槍步槍改良 02/07 23:46
53F：→ kingstongyu: 後馬匹才在廣大陸地被取代 02/07 23:47
54F：→ kingstongyu: 但現代戰爭轉為制空為最主要戰力 02/07 23:48
55F：推 bruce78131: 中國其實還有中醫，不過看法跟西方觀點不同 02/08 02:50