今年二月分手 四月知道被劈腿 半年多來每天抱著會在學校碰到他們的恐懼 我的課業 生活完全陷入一團亂 直到今年八月 我利用暑假一個人到澳洲去了一個多月 永遠忘不掉第一天晚上 我一個人在住的backpacker裡面哭 我不能明白 為什麼我的人生變成這樣 我雖然愛旅遊 但為什麼卻是這樣一個人為了這種理由出來 但想到過去自己在台灣 我難過了就會希望跟朋友 跟家人說 如果在澳洲我也這麼做 只會一直無限輪迴 傷心也沒有改變 所以我跟自己說 就這一個月 我就把自己當作一個全新的人 我就是個來澳洲的觀光客 去體驗我自己想做的事 不能否認 我還是會常常想起過去 但每一次想到我就跟自己說 現在出來玩就是要先玩到 我去了潛水 去了露營 路上也認識了不同國家的朋友 想到歸想到 但我已經漸漸的感受到了生活中的其他樂趣 從澳洲回來後 學校的輔導老師跟我說覺得我已經恢復得很不錯了 她很訝異我可以在一個多月體會到很多事 過去將近半年多 我總是希望用"我好了沒"來看自己 我懷念以前快樂的自己 我好想立刻從痛苦中解脫 但後來我發現 一直去想好了沒 一直希望趕快好起來 卻更容易陷入情緒 我嘗試不再去逼自己面對我是不是傷癒了這件事 而是去做不同的事 去體驗新的生活 或許聽起來有點逃避 但它真的讓我 好過很多 這段日子中輔導老師跟我說了一段話我印象很深 "很多事不可能消失 更何況被傷害過這種事一輩子都不可能遺忘 但學習如何跟傷心共處 讓它不影響生活 這就是我們要做的" 即便是現在我看似一切正常 但我仍會在必修課時看到他們 我還是會感覺到心痛 還是會對他們不爽 但我學習讓自己不再被那種情緒一直左右 雖然我得承認偶爾我還是會掉入情緒低潮 此時就必須回頭看看自己那一個月的國外生活 提醒自己我所體會到的 我不知道版上的大家會不會在復原的這條路上 常常懷疑自己是不是真的好了 好想聽聽大家這方面的方享 因為陷入低潮時 我還是會覺得是否自己的正常都是壓抑的結果 甚至是自己刻意逃避的選擇 --

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