今年二月分手 四月知道被劈腿 半年多来每天抱着会在学校碰到他们的恐惧 我的课业 生活完全陷入一团乱 直到今年八月 我利用暑假一个人到澳洲去了一个多月 永远忘不掉第一天晚上 我一个人在住的backpacker里面哭 我不能明白 为什麽我的人生变成这样 我虽然爱旅游 但为什麽却是这样一个人为了这种理由出来 但想到过去自己在台湾 我难过了就会希望跟朋友 跟家人说 如果在澳洲我也这麽做 只会一直无限轮回 伤心也没有改变 所以我跟自己说 就这一个月 我就把自己当作一个全新的人 我就是个来澳洲的观光客 去体验我自己想做的事 不能否认 我还是会常常想起过去 但每一次想到我就跟自己说 现在出来玩就是要先玩到 我去了潜水 去了露营 路上也认识了不同国家的朋友 想到归想到 但我已经渐渐的感受到了生活中的其他乐趣 从澳洲回来後 学校的辅导老师跟我说觉得我已经恢复得很不错了 她很讶异我可以在一个多月体会到很多事 过去将近半年多 我总是希望用"我好了没"来看自己 我怀念以前快乐的自己 我好想立刻从痛苦中解脱 但後来我发现 一直去想好了没 一直希望赶快好起来 却更容易陷入情绪 我尝试不再去逼自己面对我是不是伤癒了这件事 而是去做不同的事 去体验新的生活 或许听起来有点逃避 但它真的让我 好过很多 这段日子中辅导老师跟我说了一段话我印象很深 "很多事不可能消失 更何况被伤害过这种事一辈子都不可能遗忘 但学习如何跟伤心共处 让它不影响生活 这就是我们要做的" 即便是现在我看似一切正常 但我仍会在必修课时看到他们 我还是会感觉到心痛 还是会对他们不爽 但我学习让自己不再被那种情绪一直左右 虽然我得承认偶尔我还是会掉入情绪低潮 此时就必须回头看看自己那一个月的国外生活 提醒自己我所体会到的 我不知道版上的大家会不会在复原的这条路上 常常怀疑自己是不是真的好了 好想听听大家这方面的方享 因为陷入低潮时 我还是会觉得是否自己的正常都是压抑的结果 甚至是自己刻意逃避的选择 --

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