作者egyptengland (Eva)
看板cookclub
標題[心得] 上班族近半年自煮便當
時間Sat Dec 17 19:49:59 2022
最近這半年~剛好工作和瑜珈師資班都很忙，
但我還是都有維持自己煮，
每天帶便當的習慣。
其實自己煮不一定省錢，
主要是為了健康，
想著外食不曉得有什麼添加物，
或我這餐外食要怎麼吃蛋白質和蔬菜量才會夠，
其實也滿累人的XD
想著想著~雖然每次做便當時都是超高強度瑜珈課下課快虛脫，
還是想自己煮吃得健康些~哈。
https://imgur.com/efYkIoN
鮪魚紫洋蔥小蕃茄玉米筍酪梨香菜罐沙拉
https://imgur.com/5rcJyaU
蔬食~板豆腐起司酪梨三明治便當
https://imgur.com/o8MoCXt
酪梨鮭魚千張捲便當
https://imgur.com/TD43i0P
蔬食_焦鹽天貝便當
https://imgur.com/cbvzin9
10分鐘快速便當菜-塔香豆皮
https://imgur.com/vcZY0tY
千張蔬菜捲便當
https://imgur.com/0fwUfgL
千張蝦仁燒賣便當
https://imgur.com/iErdgVM
毛豆丸子便當
https://imgur.com/af2BBHT
豆皮蔬菜捲便當
https://imgur.com/Cve4tIN
花椰菜番茄雞丁便當
https://imgur.com/nLR44ZL
南瓜鮮蝦堅果沙拉
https://imgur.com/cqzQY7X
椒鹽櫻花蝦雞蛋豆腐丁便當
https://imgur.com/4qE9no2
老皮嫩肉便當
https://imgur.com/kk3Ouhi
蔬食_打拋天貝便當
https://imgur.com/2GCQwug
雞肉豆腐漢堡排便當
https://imgur.com/sG7Gyph
蕃茄茄子辣炒雞丁便當
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手做便當記錄天地
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1F：→ zxc9411: 看著我的便當 眼淚不自覺的流了下來... 12/17 20:00
2F：推 ynopynop: 好專業，可以出書了 12/17 20:40
3F：→ keizeo: 大家都好會擺盤 看起來都超級美 12/17 20:41
4F：推 c80352: 看起來健康又美味！ 12/17 22:47
5F：推 wwwwwwww: 你的便當盒也太多種形狀 12/17 23:49
6F：推 bbjj112: 超厲害的 12/18 01:44
7F：推 xulu0: 茄子煮的很漂亮 12/18 08:14
8F：推 bincent: 這可以開店了吧太厲害了！ 12/18 08:37
9F：推 HOTBIRD: 這是在賣的嗎 賣相真好=.= 12/18 08:51
10F：推 candyrain821: 太強了 12/18 09:30
11F：→ candyrain821: 真的可以開店 12/18 09:30
12F：推 narf: 太厲害了吧！ 12/18 09:41
13F：→ a890036: 太餓了吧 我女生都覺得一餐要吃兩個 12/18 11:42
14F：推 ytwu: 好美 12/18 11:43
15F：推 IanLi: 配色繽紛，擺放也不錯 12/18 12:02
16F：推 HyeSun: 這超美！ 12/18 12:15
17F：推 liliisme: 除了第一個吃起來感覺很不方便外，其他都好好吃的樣子 12/18 13:41
18F：推 sophena1990: 妳作的便當是會讓人看了心情很好的便當～～ 12/18 15:36
19F：推 piichan: 至少六個便當盒，厲害 12/18 17:26
20F：推 ga86041: 好優雅的便當呀 看看我自己的 嗚嗚~~~ 12/18 18:26
21F：推 gooods: 太厲害了 12/18 22:35
22F：推 blueviolet: 天貝沒吃過呢，看起來也好好吃 12/19 11:46
23F：推 oowm: 請問都是吃冷的，不用再加熱嗎？ 12/19 12:12
24F：→ oowm: 似乎很多配菜都不適合再加熱 12/19 12:12
25F：推 geniusw: 可以去樓下化緣嗎QQ 12/19 15:07
26F：推 somehow: 好強 快虛脫還能做到這樣 12/19 15:24
27F：推 grace00912: 看起來好好吃~ 12/19 16:44
28F：推 hope314: 擺盤超可愛 但同為女生我會吃不飽 12/19 23:23
29F：推 neive: 自己帶便當就是推~ 12/20 12:47
30F：推 gyboy38: 看起來熱量好低，好餓的感覺XD 12/20 18:25
31F：推 HIKONA: 威 12/21 09:17
32F：推 OOOSAMU: 我擦一下口水 12/21 10:07
33F：推 phoebemoon: 我也覺得吃完還是會餓的感覺 12/21 13:09
34F：推 llto: 超美的好像雜誌上的！ 12/22 08:58
35F：推 Joannashinn: 這是煮來拍照的吧...日常最好這樣搞 12/22 21:42
36F：→ bottleya: 你太厲害了吧～｜求 12/23 11:19
37F：推 thehoodguy: 太狂推 12/25 23:54
38F：推 anglesong: 做得好美 感覺好健康 01/02 22:18