作者miinhwa18 (♪)
看板cookclub
標題[食譜] 懶人酪梨吐司
時間Fri Jun 28 21:02:20 2019
影片版:
https://youtu.be/qJPZvEENMQk
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國外的酪梨都很便宜,所以三餐不管怎樣都會搭配酪梨吃,而且酪梨的營養價值又很高!這次的酪梨食譜算是快速版的,大概10分鐘內就會弄好早餐!算是方便又營養價值高的早餐!
一人份食材
材料:
1.半顆熟透酪梨
2.胡椒
3.鹽巴
4. 葵花籽
作法:
1.先將酪梨用水沖一下,在用廚房餐巾紙擦乾
2.酪梨對切,備用
3.將麵包對切,拿去烤大約兩分鍾,我自己偏好吃起來脆一點,所以烤的比較久(這邊還是看自己的烤箱火力)
4.拿刀子將酪梨切成條狀,用湯匙挖出來
5.鋪在麵包上面用叉子把他壓碎
6.撒上葵花籽
7.最後用胡椒和鹽巴去調味
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1F:推 yoyufaye: 我在英國住民宿的時候也是自己做早餐!但我比你還懶XD 06/29 04:29
2F:→ yoyufaye: 大多是麥片加優格就打發了XDDD 06/29 04:29
3F:→ ronale: 在國外直接吐司一半塗酪梨 一半塗奶油 結束 06/29 06:36
4F:推 jsi: 熟透酪梨胡椒鹽吐司是好朋友,好吃! 06/29 10:41
5F:推 stonel: 酪梨上滴一兩滴醬油,根本人間至極美味! 06/30 19:33
6F:推 nainanana: 酪梨搭鹽胡椒現擠一點檸檬汁也很好吃 07/03 19:38
7F:→ miinhwa18: 我也喜歡加酪梨,再加Tabasco!! 07/23 16:44
8F:→ miinhwa18: ^加檸檬 07/23 16:45