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圖文詳細食譜如下: https://tinyurl.com/y5bqsy2w 為了開發更多地瓜系列點心,又去買了一袋地瓜, 這款地瓜燕麥餅依舊簡單且成分單純,以好澱粉取代一些小麥麵粉的份量, 並且增加寶寶副食品的多元性。 週六早上作一批,週末帶寶寶出門玩耍就能隨身攜帶,突然肚子餓應急比單純的米餅還健 康 自己也超愛吃,沖一杯咖啡配這款餅乾,常常2-3片下肚就想跑廁所(不屬於直腸子的人 )? 等拿到椰子油要再來試作一次,到時再分享成果。 [ 材料 ](可視個人口味作調整) 1. 蒸熟地瓜 100克 2. 無糖綜合燕麥片 50克 3. 低筋麵粉 30克 (麵粉份量請視地瓜泥的水分增減) 4. 無鹽奶油 25克 (失手切太多,可以減量為15克或改為椰子油、橄欖油) [ 作法 ] 1. 先將地瓜切小塊蒸熟後放到溫涼。 2. 將熟地瓜與奶油放入鋼盆以打蛋器或任何工具或調理機混合成泥狀(不必打到太泥) 。 3. 接著處理綜合燕麥片至粒粉狀。 4. 批次加入燕麥粒粉至地瓜奶油泥攪拌均勻。 5. 低筋麵粉過篩至地瓜燕麥泥中混合成麵團。 6. (此步驟可省略)原本以為麵團會很黏手,將它放入耐熱塑膠袋剪一角擠在烤盤上, 但看來可直接用手捏一球塑形。 7. 烤盤鋪上烘焙紙,以塑膠袋擠出或手捏1個比50元大一些的麵團。 8. 將麵團搓成圓形放上烤盤。 9. 以手掌根按壓成約0.3-0.5公分厚度的麵團。 10. 壓好一半的份量後可先預熱烤箱150度。 11. 150度烤25-35分鐘(最後5分鐘我有拉高溫度到170度上點烤色)這批總共作了14片餅 乾 吃燕麥餅多喝水可以增加排便量,而且很有飽足感,請慎吃。 -- https://www.facebook.com/HelloDaisy215 媽媽們要和寶寶們一起健康成長喔~ 歡迎你一起來Hello Daisy找生活靈感:) -- ※ 編輯: wow0822 (220.135.128.84 臺灣), 06/25/2019 22:58:52
1F:推 Yasu: 請問步驟3是用敲碎的嗎?06/25 23:27
2F:→ wow0822: 我是用調理機打碎的 家裡有果汁機的話應該也可以06/26 00:02
※ 編輯: wow0822 (220.135.128.84 臺灣), 06/26/2019 00:03:03
3F:推 a28290063530: 感覺很好吃!很喜歡這方面食譜~~ 06/26 10:10
4F:→ wow0822: 有同好真開心 而且這樣的健康甜點都不用擔心胃酸過多( 06/26 13:00
5F:→ wow0822: 爛胃人) 06/26 13:00







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