作者amberwaves (珀)
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標題[消暑] 16道清涼保健茶
時間Wed Jun 22 05:37:57 2005
1.【鹽茶】
食鹽 5克,綠茶10克,以1000CC沸水沖泡,待鹽溶解後飲用;
有生津止渴、清熱防暑的作用。
2.【甘草鹽茶】
甘草10克,茶葉5克,食鹽8克,配水1000CC,按此比例,先將
水燒開,再將甘草、茶葉、食鹽放入水中沸泡10分鐘左右飲服
,可治風火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。
3.【荷葉甘草茶】
鮮荷葉100克 ,甘草 5克,配水1000CC,按此比例,先將荷葉
洗淨切碎,把水燒開,然後將甘草、荷葉放入水中煮10餘分鐘
,濾去荷葉渣,添加白糖適量飲服。有清熱解暑、利尿止渴之
保健功能。
4.【荷葉瓜皮茶】
鮮荷葉一張,冬瓜皮30克,加水1000CC,煮沸後去渣取汁,再
加食鹽適量,拌勻後飲服。有潤肺開胃,化熱寬中的作用。
5.【薄荷甘草茶】
鮮薄荷葉10餘片,甘草 5克,綠茶5克,太子參10克,開水500
CC,按此比例,沖泡10餘分鐘後,濾去其渣,加白糖適量,調
勻飲服。有解熱消暑,清涼解毒、發汗解表之功;對頭痛目赤
,咽喉腫痛、風熱感冒等症,療效甚佳。
6.【桑葉甘草菊花茶】
桑葉15克,藥用白菊花10克,甘草 5克,配以清水1000CC,按
此比例,先煮沸後,即用文火煎煮10餘分鐘,去渣取汁,加白
糖適量,調勻飲服,功能清肝明目,驅風潤燥,對風熱感冒、
頭痛目赤之症,療效頗佳。
7.【菊花茶】
藥用白菊花(乾品)50克,開水 2.5公斤,按此比例,浸泡10餘
分鐘,去菊花渣後,加白糖適量,調勻飲服。功能清肝明目。
8.【杞菊茶】
藥用白菊5克,綠茶5克,枸杞子10克,以水煮沸,去菊花、茶
渣,加白糖適量,調勻飲服。有滋補肝腎、清熱解乏、提神明
目之功效。
9.【三花茶】
花茶 1份,白菊花2份,金銀花3份,以水煎服。有解熱毒,消
腫之功效。
10.【三白茶】
白茅根50克,白木耳15克,白砂糖10克,水煎代茶飲。有滋陰
潤肺、養胃生津、清熱利尿、消暑祛痰之功效。
11.【荸薺茅根茶】
鮮荸薺100克、洗淨切碎;鮮茅根100克,配水1000CC,按此比
例,先將水燒開,投入荸薺、茅根,煮以20分鐘左右,去渣,
加白糖適量,飲服。功能清熱化痰,生津止渴,降壓利尿。
12.【陳皮薑茶】
陳皮20克,生薑片10克,甘草5克,茶葉5克,配水1000CC,按
此比例,先將水燒開,再將陳皮、薑片、甘草與茶葉投入,沖
泡10分鐘左右,去渣飲服。具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消
食的保健功能。
13.【馬齒莧茶】
鮮馬齒莧 100克,洗淨切碎,以水煎之,再加入食鹽、味精適
量,飲服,可清熱解毒,涼血消炎。
14.【山楂茶】
山楂 20克,甘蔗200克,水煎去渣,當茶飲用。有清熱瀉火、
潤燥止渴的保健功能。
15.【金銀花茶】
金銀花(乾品)20克,配水1600CC西西,按此比例,先將水燒開
,投入金銀花,再以文火煮10分鐘左右,去渣,加白糖適量,
調勻飲服。功能清熱解毒,消暑解渴。
16.【決明子茶】
決明子20克,以文火炒黃,加沸水沖泡,代茶飲服。功能祛風
散熱,清肝明目、潤腸通便、對虛火上炎、目赤腫痛、頭痛、
視物模糊、大便燥結等症及高血壓病,療效甚佳。
http://www.godsdirectcontact.com/vegetarian/ch/vc79.htm
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