作者amberwaves (珀)
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标题[消暑] 16道清凉保健茶
时间Wed Jun 22 05:37:57 2005
1.【盐茶】
食盐 5克,绿茶10克,以1000CC沸水冲泡,待盐溶解後饮用;
有生津止渴、清热防暑的作用。
2.【甘草盐茶】
甘草10克,茶叶5克,食盐8克,配水1000CC,按此比例,先将
水烧开,再将甘草、茶叶、食盐放入水中沸泡10分钟左右饮服
,可治风火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。
3.【荷叶甘草茶】
鲜荷叶100克 ,甘草 5克,配水1000CC,按此比例,先将荷叶
洗净切碎,把水烧开,然後将甘草、荷叶放入水中煮10余分钟
,滤去荷叶渣,添加白糖适量饮服。有清热解暑、利尿止渴之
保健功能。
4.【荷叶瓜皮茶】
鲜荷叶一张,冬瓜皮30克,加水1000CC,煮沸後去渣取汁,再
加食盐适量,拌匀後饮服。有润肺开胃,化热宽中的作用。
5.【薄荷甘草茶】
鲜薄荷叶10余片,甘草 5克,绿茶5克,太子参10克,开水500
CC,按此比例,冲泡10余分钟後,滤去其渣,加白糖适量,调
匀饮服。有解热消暑,清凉解毒、发汗解表之功;对头痛目赤
,咽喉肿痛、风热感冒等症,疗效甚佳。
6.【桑叶甘草菊花茶】
桑叶15克,药用白菊花10克,甘草 5克,配以清水1000CC,按
此比例,先煮沸後,即用文火煎煮10余分钟,去渣取汁,加白
糖适量,调匀饮服,功能清肝明目,驱风润燥,对风热感冒、
头痛目赤之症,疗效颇佳。
7.【菊花茶】
药用白菊花(乾品)50克,开水 2.5公斤,按此比例,浸泡10余
分钟,去菊花渣後,加白糖适量,调匀饮服。功能清肝明目。
8.【杞菊茶】
药用白菊5克,绿茶5克,枸杞子10克,以水煮沸,去菊花、茶
渣,加白糖适量,调匀饮服。有滋补肝肾、清热解乏、提神明
目之功效。
9.【三花茶】
花茶 1份,白菊花2份,金银花3份,以水煎服。有解热毒,消
肿之功效。
10.【三白茶】
白茅根50克,白木耳15克,白砂糖10克,水煎代茶饮。有滋阴
润肺、养胃生津、清热利尿、消暑祛痰之功效。
11.【荸荠茅根茶】
鲜荸荠100克、洗净切碎;鲜茅根100克,配水1000CC,按此比
例,先将水烧开,投入荸荠、茅根,煮以20分钟左右,去渣,
加白糖适量,饮服。功能清热化痰,生津止渴,降压利尿。
12.【陈皮姜茶】
陈皮20克,生姜片10克,甘草5克,茶叶5克,配水1000CC,按
此比例,先将水烧开,再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入,冲
泡10分钟左右,去渣饮服。具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消
食的保健功能。
13.【马齿苋茶】
鲜马齿苋 100克,洗净切碎,以水煎之,再加入食盐、味精适
量,饮服,可清热解毒,凉血消炎。
14.【山楂茶】
山楂 20克,甘蔗200克,水煎去渣,当茶饮用。有清热泻火、
润燥止渴的保健功能。
15.【金银花茶】
金银花(乾品)20克,配水1600CC西西,按此比例,先将水烧开
,投入金银花,再以文火煮10分钟左右,去渣,加白糖适量,
调匀饮服。功能清热解毒,消暑解渴。
16.【决明子茶】
决明子20克,以文火炒黄,加沸水冲泡,代茶饮服。功能祛风
散热,清肝明目、润肠通便、对虚火上炎、目赤肿痛、头痛、
视物模糊、大便燥结等症及高血压病,疗效甚佳。
http://www.godsdirectcontact.com/vegetarian/ch/vc79.htm
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