作者Cita903 (燦)
看板cookclub
標題[食譜] 簡易單人晚餐(烤箱料理)
時間Thu Dec 30 05:08:06 2004
[菜名]香料烤雞腿+奶油蘑菇+烤馬鈴薯塊=一人份的晚餐
[材料]1.香料烤雞腿:大雞腿一隻,黑胡椒少許,自己喜歡的香料半湯匙(我用百里香)
,奶油少許,鹽適量。
2.奶油蘑菇: 奶油少許、蘑菇10朵左右(close cup)、鹽與黑胡椒適量。
3.烤馬鈴薯: 中馬鈴薯兩顆、鹽與黑胡椒適量、橄欖油少許。
[器具]大烤箱、烤盤(非必要)、錫箔紙。
[做法]
1.香料烤雞腿:把奶油約10克融化,拌上香料抹在雞腿上,灑點黑胡椒,
然後靜置或冰在冰箱都可以。
奶油蘑菇: 把蘑菇洗淨,放上奶油(不需事先融化),加上鹽與黑胡椒,放進錫箔紙,
然後把錫箔紙包起來(封口)。
烤馬鈴薯塊:馬鈴薯削皮切塊,切成兩口大小。
放進錫箔紙後加鹽、黑胡椒、橄欖油,然後把錫箔紙包起來(封口)。
2.烤箱預熱15分鐘(200度C)
3.把烤盤包上錫箔紙,雞腿放在錫箔紙上,灑點鹽,旁邊放馬鈴薯塊包,
送進烤箱烤20分鐘。
4.20分鐘後把烤箱打開,把蘑菇包放上烤盤,然後再烤10~15分鐘。
(一般來說雞腿總共30分鐘就會好了,可是馬鈴薯要久一點。
蘑菇很快,大概15分鐘就好了)
5.把東西全部拿出來放上一個盤子(小心燙),就完成了。
[備註]
雞腿完成圖:
http://www.pixnet.net/thumbnails.php?album=313682
雞腿非常成功,皮脆肉嫩,因為雞腿皮本身就有油的關係,所以奶油不需要非常多。
蘑菇跟馬鈴薯也很成功,不過因為我太餓了所以就沒拍照。
雖然這個食譜的先決條件是要有大烤箱(因為我人在國外所以有很方便的烤箱),
但是準備容易,作法簡單,又不用顧爐子(不過要記得時間),很適合事先做好準備工作
,然後晚餐前半小時左右開始烤就可以了,而且吃完以後直接把錫箔紙丟掉就不用洗烤盤
,只需要洗一個盤子跟叉子。XD
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