各位大大好 小妹去年11月腳踝倒立不穩，落地時腳踝轉了一下 當時外側腫了一個大包，醫生說是前距腓扭傷 原有按時做物理治療(11-2)，後來覺得西醫好很慢，又跑去做針灸(2-5) 雖然因為發炎而腫起來的地方消了，但一直沒有完全好 我的腳踝外側(突起來的那塊骨頭)距骨前方一直都會痛 不動的時候也會痛 距骨後方也會痛，只是比較輕微 因為醫生跟我說腳踝每天都會用到，而我又是單車與走路通勤 所以拖這麼久還沒好也算正常 可是我最近又發現，我一踏在地板時外側腳板有時候會麻麻的 就像久壓著不動後那種感覺 請問這是正常現象嗎？ 我很怕是慢性發炎，或是什麼不去醫院就好不了的狀態 補充一些背景狀態 我現在都沒去看復健科，只在家泡熱水 並且有游泳的習慣。單車也盡量改成公車通勤 因為醫生說復健只能止痛和增加血液循環 完全好還是要靠長時間的休息 而之前中醫師跟我說我的腳到現在還沒好，應該是我的血液不循環所導致的 受傷後我一直有戴護踝，只是剛開始的比較爛(舊的比較鬆)，後來又買了個新的 原本是只要睡覺起來就帶，回家洗澡才脫 後來這個月比較少戴，想說不腫了，想讓腳踝適應沒戴的感覺 請各位大大幫我看看，感謝! ※ 編輯: roadlonely 來自: 61.228.41.196 (06/12 17:00)