作者john01 (john01)
看板anti-hurt
標題[問題] 臀中肌拉傷
時間Tue Feb 8 09:25:55 2011
請問一下，小弟臀中肌似乎有點拉傷。(腰的斜後方)
不知道有什麼復建動作可以做來增加肌力幫助恢復呢？
好幾個禮拜了，感覺這個部位不容易好阿。
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◆ From: 122.124.97.130
1F：→ BRYANT1021:先休息吧!!!再不行看個醫生..比較好再來復健!! 02/08 15:27
2F：推 qin:一般物理治療會用短波治療 可試試 03/01 00:46
3F：→ smileboyplus:首先腰的斜後方通常是腰方肌拉傷 即所謂的閃到腰 03/11 23:21
4F：→ smileboyplus:其次如果只做短波就有效的話 就算你放著不管他也會 03/11 23:23
5F：→ smileboyplus:自己好 03/11 23:23