作者thinkniht (不下棋=.=)
看板anti-hurt
標題[問題] 慢跑時右腳膝蓋疼痛
時間Thu Jul 24 21:54:22 2008
最近我有用跑步機慢跑
大概跑一段時間後(最少要20分鐘以上才會開始痛)
右腳膝蓋稍微下面一點的地方會痛
這如果過幾天會好嗎
以後跑步時有什麼要注意的嗎?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.112.1.151
1F：→ kkclaire:減少運動時間或著佩戴護具 如果已經覺得疼痛 就不要勉強 08/01 12:22
2F：推 DTapir:推一樓～不然就準備吃維骨力吧 08/05 00:43
3F：→ smileboyplus:可能是跑者膝 找一下咕狗大師應該就有了 08/05 16:09